Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Багато хто впевнений, що знає секрет вибору корисного хліба, але найчастіше потрапляє у пастку маркетингу. Справжній продукт із цільного зерна ховається за хитрощами виробників. Як повідомляє кореспондент Біловини, перший обман криється у темному відтінку буханця. Насичений колір часто створюють додаванням…

Світ кисломолочних продуктів пропонує два популярні варіанти для здоров'я ШКТ: кефір з його характерною кислинкою та ніжна ряжанка з топленим смаком. На чий же бік стати мікробіому, пише кореспондент Білновини. Кефір – це ферментований напій, отриманий за допомогою складної симбіотичної…

Регулярне вживання кави знижує ризик розвитку хвороби Паркінсона. Також це невиліковне захворювання профілактують фізичну активність та відмову від алкоголю. Про це заявив лікар-невролог Дмитро Кузьмін. Фото: © Білновини Як запобігти розвитку хвороби Паркінсона, фахівець розповів у розмові з виданням NEWS.ru.…

Деколи те, що лежить на тарілці, впливає на емоції сильніше, ніж здається. Вчені виявили, що зв'язок між харчуванням та психічним станом набагато глибший, ніж просто ситість. Йдеться про складну взаємодію кишечника і мозку, де кожен шматочок їжі відіграє роль у…

Покупці шукають золотий стандарт натуральності, але ринок пропонує багато варіантів. Вміння розпізнати справжній продукт стає ключовою навичкою для поціновувачів. Кристалізація – надійний індикатор якості, на який варто звернути пильну увагу, повідомляє кореспондент Белновости. Цей природний процес підтверджує природне походження ласощів.…

Зайнятість на роботі чи вдома має бути виправданням для нездорового харчування. Існують реальні стратегії, що дозволяють харчуватися правильно навіть за катастрофічного браку часу, пише кореспондент Біловини. Ключ до успіху – планування та виділення одного-двох годин на підготовку у вихідний день.…

Щоденний вибір між двома популярними напоями може стати вирішальним для вашого здоров'я. Що ж варто включити до раціону — кефіру чи йогурту? Обидва продукти створюються шляхом ферментації молока, та їх властивості помітно відрізняються. Йогурт має ніжну текстуру і м'який смак,…

Кава та яйця вважаються шкідливими продуктами незаслужено. Про це заявив американський кардіолог Еван Левін. Помилково шкідливі продукти він перерахував у розмові з Daily Mail. Фото: © Білновини Які продукти незаслужено вважають шкідливими По-перше, яйця. Їх вважають шкідливими через жовток, який…

Вчені давно шукають ключі до ясного розуму, і звичайні горіхи опинилися у центрі уваги. Мигдаль і волоський горіх вийшли вперед у цій гонці за здоров'я мозку. Дослідження підтверджують їхній потужний вплив на когнітивні функції, повідомляє кореспондент Білновини. Обидва види містять…