Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Красива, рожева, кристалічна, родом нібито з чистих передгір'їв Гімалаїв. Її продають як “найкориснішу сіль на планеті”, багату на “84 мінерали”, здатну балансувати pH, покращувати сон і навіть лікувати хвороби, повідомляє кореспондент Білновини. Ціна за кілограм змушує замислитись. Але чи коштує…

Вживаючи каву та зелений чай, ви захищаєте свій організм від старіння. Про це розповів лікар-терапевт, лікар-гастроентеролог Шота Каландія. Найкорисніші напої для краси та здоров'я медик назвав у розмові із виданням «Газета.Ru». Фото: © Білновини Що пити для краси та здоров'я…

Зробити масляні млинці корисними дозволить використання здоровіших інгредієнтів. Таку пораду надала голова Центру компетенції розвитку продукції на рослинній основі Роскачества Олеся Махова. Як приготувати корисні для здоров'я млинці на Масляну, експерт розповіла у розмові з виданням «Лента.ру». Фото: © Білновини…

Багато хто думає, що для міцності м'язів і кісток потрібні дорогі м'ясні делікатеси або добавки. Однак є набагато доступніший і звичніший продукт, який ідеально підходить для щоденного меню, повідомляє кореспондент Белновости. Мова про сир. Цей скромний кисломолочний продукт – справжній…

Правильний сніданок – це не просто їжа, а інвестиція в енергію та продуктивність всього майбутнього дня. Нудні тости поступаються місцем комбінаціям, які справді заряджають, пише кореспондент Білновини. Вівсянка на воді або молоці з жменею ягід, ложкою горіхової пасти та насінням…

Ранкова чашка кави може стати не просто джерелом енергії, а справжнім еліксиром здоров'я. Експерименти з добавками виходять за межі звичних вершків або цукру, відкриваючи нові горизонти смаку та користі. Оливкова олія, яку багато хто звикли використовувати тільки в салатах, перетворює…

Щоб зробити масляні млинці кориснішими, слід змінити деякі інгредієнти. Наприклад, пшеничне борошно замінити на цільнозернове або гречане. Також необхідно відмовитись від начинок з великою кількістю цукру. Фото: © Білновини Такі поради дала лікарка вищої категорії, нутриціолог Катерина Несвіт. Як приготувати…

Ранкова тарілка може стати секретною зброєю енергії або прихованою пасткою для втоми. Порівняємо звичні варіанти з альтернативами, що набирають популярність, пише кореспондент Білновини. Класична вівсянка на молоці дає повільні вуглеводи та кальцій, забезпечуючи стабільний рівень цукру. Однак сучасні тренди пропонують…

Секрети виняткового довголіття заховані не в пігулках, а на тарілках мешканців “блакитних зон”. Вчені виявили разючі подібності в їхніх харчових звичках, повідомляє кореспондент Біловини. Переважна більшість рослинної їжі – основа раціону: овочі, фрукти, бобові (особливо квасоля), цільнозернові та горіхи. Дослідження…