Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Корисні поради по вашому здоров’ю

Дефіцит йоду призводить до зниження IQ на 10–15 пунктів

У 2002 – 2003 роках Міністерство охорони здоров’я разом з Академією медичних наук провело дослідження, що засвідчило наявність йододефіциту на території всієї України. За минулі роки ситуація кардинально не змінилася: сьогодні дефіцит йоду відчувають майже 70% усього населення України. Звідки проблема? Дефіцит йоду – не…

Хочеш розслабитися? Помасажуй ступні

Корисні поради, які допоможуть зняти напруження й позбавлять від симптомів недуги, ми знайшли у «Книзі жіночої мудрості» під редакцією Шерон Фелтен, купити яку можна в інтернет-магазині Empik.ua. Масажуємо ступні У наших ступнях зосереджено близько 15 тис. нервових закінчень. Ось чому ми так любимо зняти взуття…

Целюліт: перемогти й забути

Пляжний сезон і розпал відпускного сезону змушує нас пильно придивитися до своїх стегенець. І якщо там намічається ця огидна апельсинова шкірка, то це ще не привід для засмучення. Займімося її усуненням просто зараз. Олійка для стегон Існує величезна кількість способів боротися з целюлітом. У салоні…

Шкірі влітку потрібен особливий догляд

Пекуче сонце, пил і спека негативно позначаються на нашій шкірі. Вона стає сухою, подразненою і швидко забруднюється. Причому доводиться скрутно шкірі всіх типів, і всі вони потребують особливого догляду. Які небезпеки? Сонячні промені – ось найбільша небезпека для нашої шкіри. Мало того, що ультрафіолет сушить…

Целюліт і гастрит вилікує мінералка! Але яка?

Чи знаєш ти про те, що організм дитини на 97,5% складається з води? Але вже до однорічного віку кількість рідини падає до 65-70%. А в організмі дорослої здорової людини води близько 60-65%. Наголошуємо: здорової людини. На жаль, тіла більшості сучасних людей відчувають хронічний дефіцит води.…

Безпліддя та депресія

З вагітністю пов’язано так багато планів та очікувань, що її відсутність може буквально призвести до краху надій та депресії. Депресія, своєю чергою, здатна спричинити безплідність. Чи можна розірвати порочне коло? Репродуктивна клініка в Києві пропонує розглянути зв’язок безпліддя та депресії та способи розв’язання проблеми. Як…

У спеку ногам найважче

Мабуть, у спеку найважче живеться нашим ніжкам. Адже в ту мить, коли навіть наймлявіший розумовий процес починає приносити фізичні муки й виникає відчуття, що мізки закипають – можна покинути все й піти в «астрал»! Навіть попри звільнення… Якщо руки не мають сили тримати навіть порцію…

Що з’їсти у спеку?

Усі ми знаємо, як корисно вживати тричі на день що-небудь гаряченьке. Але влітку їсти гарячий суп зовсім не хочеться. Як же звикнути до спеки й харчуватися при цьому правильно? Дієтологи кажуть, що дотримуючись кілька простих правил, можна не лише пережити літо, але і чудово відчуватися.…

Огірки подовжують молодість

Свіжі огірки в салаті або на обличчі (у вигляді маски) – надійна охорона твоєї молодості та краси. Сприяють очищенню й омолодженню організму, рятують від стресів, тонізують, додають сили та бадьорості, а також розгладжують зморшки. Якщо ти ще не оцінила плюсів хрустких овочевих «героїв», у тебе…

Мозок жінки – величина змінна…

«Жінка – незбагненне створіння!» – зітхають поети. «Ваша правда!..» – піддакують їм чоловіки та коханці… «Підтверджене наукою!» – солідні з ними вчені. От на останньому «свідку» унікальності жінки й зупинимося. Мозок жінки – величина змінна… Як відомо, психоемоційний стан жінки багато в чому залежить від…