Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Корисні поради по вашому здоров’ю

У спеку ногам найважче

Мабуть, у спеку найважче живеться нашим ніжкам. Адже в ту мить, коли навіть наймлявіший розумовий процес починає приносити фізичні муки й виникає відчуття, що мізки закипають – можна покинути все й піти в «астрал»! Навіть попри звільнення… Якщо руки не мають сили тримати навіть порцію…

Що з’їсти у спеку?

Усі ми знаємо, як корисно вживати тричі на день що-небудь гаряченьке. Але влітку їсти гарячий суп зовсім не хочеться. Як же звикнути до спеки й харчуватися при цьому правильно? Дієтологи кажуть, що дотримуючись кілька простих правил, можна не лише пережити літо, але і чудово відчуватися.…

Огірки подовжують молодість

Свіжі огірки в салаті або на обличчі (у вигляді маски) – надійна охорона твоєї молодості та краси. Сприяють очищенню й омолодженню організму, рятують від стресів, тонізують, додають сили та бадьорості, а також розгладжують зморшки. Якщо ти ще не оцінила плюсів хрустких овочевих «героїв», у тебе…

Мозок жінки – величина змінна…

«Жінка – незбагненне створіння!» – зітхають поети. «Ваша правда!..» – піддакують їм чоловіки та коханці… «Підтверджене наукою!» – солідні з ними вчені. От на останньому «свідку» унікальності жінки й зупинимося. Мозок жінки – величина змінна… Як відомо, психоемоційний стан жінки багато в чому залежить від…

Як схуднути в офісі?

Щоб завдяки сидячій роботі не перетворитися на колобка, вивчай експрес-програму з фітнесу, запропоновану кращими тренерами відомого київського спорту-клубу. Зайву вагу можна перемогти навіть сидячи за комп’ютером, із телефоном у руці та на нараді із шефом. Головне – бажання;) Отже, уперед!1. Для струнких ніжок Сидячи за…

Гоління по-жіночому

Корисні поради для тих, хто з усіх сучасних методів позбавлення від небажаного волосся вибирає гоління, ми прочитали в «Книзі жіночої мудрості», яку упорядкувала Шерон Фелтен. Придбати її можна в інтернет-магазині Empik.ua. Чи знаєте ви, що ще в кам’яному віці жінки позбувалися волосся. Робили вони це…

ТОП-8 незвичайних дієт

У гонитві за стрункістю, мріючи схуднути остаточно та безповоротно, деякі дами здатні на всі! Щоб позбутися жирку на талії, вони готові на крайнощі – пити оцет, їсти хробаків, харчуватися повітрям, із м’ясоїда перетворитися на травоїдне і навіть почати курити. І все задля того, щоб скинути…

Убезпеч себе від ПМС!

Точної кількості жінок, які страждають від ПМС, не береться назвати ніхто. Причина: відсутність чіткого формулювання цього симптому, а також небажання жінок пов’язувати особливості свого настрою та самопочуття зі своїм менструальним циклом. Але деякі рішуче налаштовані спеціалісти стверджують, що ПМС – біда 75% жінок. То що,…

ТОП-7 літніх масок для обличчя

Щоб шкіра обличчя виглядала красивою і здоровою, не обов’язково пропадати у салонах краси або витрачати гроші на дорогу косметику. Краса не залежить від вартості складових твоєї косметички і твоїх фінансів, впевнені автори книги «Салон краси вдома», яку можна купити в інтернет-магазині еmpik.ua. Для красивої шкіри…

ТОП-5 прихованих причин ожиріння

Іноді мені здається, що навіть дівчатка-немовлята стурбовані своєю фігурою… Кидають мамині груди, випльовують сирок… А дорослішаючи, уважно прислухаються до всіх відкриттів учених і зовсім усвідомлено викреслюють із раціону один продукт за іншим. Ну, з булочками, чіпсами та карамельками все зрозуміло, тут жодні дослідження не потрібні:…