Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Поль Брегг, як відомо, був адептом здорового способу життя. І сигареті в цьому способі, зрозуміло, місця не було. Але Поль Брегг був не просто дуже розумною і цілеспрямованою людиною, а ще й реалістом. І чудово розумів, що на світі чимало курців, які в найближчому майбутньому…

23 вересня понад 20 осіб вийшли на Поштову площу перед теплоходом “Зірка Дніпра”, де відбувався Конгрес НАН України з питань біоетики. Демонстранти — волонтери ГО «Інсайт» й активісти правозахисних і лівих ініціативних груп — тримали плакати з написами «Моє тіло – мій вибір», «За щасливі…

По дорозі до здорового способу життя Стів їде на велосипеді. А ще рік тому він і мріяти не міг, що зможе крутити педалі. Чоловік важив понад 260 кг і не міг навіть стояти на ногах. До того ж, пив і курив. Лікарі стверджували, що він…

Після відпустки волосся часто здається замученим і безсилим, із посіченими кінчиками, без блиску та колишньої шовковистості. Також волосся важко розчісується і ще гірше – випадає пасмами. Результат активного відпочинку, сонця, морських пригод або нічних дискотек, на які пішли «тонни» лаку суперфіксації. – У багатьох жінок…

Проведімо маленький візуальний експеримент: уявімо собі «справжню жінку» за столом. Красуня з тонкою талією, інтелектуальним блиском в очах, витонченими манерами… Уявили? А тепер скажи: що перед нею на тарілці? Легкий салатик? Невагомий десерт? А м’ясо? Чи можна отак одразу уявити собі «справжню жінку», яка завзято…

Згідно зі статистикою, щорічно в осінньо-зимовий період лише 10% людей обходяться без «застуд» у всій їх різноманітності. Хочеш стати членом елітної десятки? Сильному імунітету застуда не загрожує Чому під час повальних епідемій грипу одні люди ніколи не хворіють, а інші – падають із температурою від…

– Стретчинг – ідеальний варіант для тих, хто не любить потіти в спортзалі, мучитися на виснажливих фітнес-тренуваннях, не терпить дієт, живе за принципом «що ще такого з’їсти б, щоб схуднути», і при цьому хоче тримати форму та вагу в нормі, – з усмішкою зазначає Марія…

Наближення холодів неминуче підсилить апетит у багатьох із нас… «Нічого не вдієш, – пояснюють дієтологи. – Підвищений апетит восени – природна реакція організму, який у такий спосіб хоче «вкритися жирком» від перших холодів. Після літнього тепла нашому організму потрібен час, щоб адаптуватися до холоду. Він…

Це не дієта, а спосіб життя. Результат приходить не одразу, зате назавжди. Разом із гарантією того, що ти ніколи не розтовстієш. На арені – макробіотика, що дуже популярна серед фанатів здорового (читай: стрункого) тіла та бадьорого (читай: ситого) духу.У чому суть? У філософії інь-ян, безперечно!…