Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Буває, не хочеться нічого химерного, а просто потрібно щось смачне, ситне та зрозуміле. Пропонуємо приготувати саме таку страву – смажену картоплю з м'ясом на сковороді. Вона ідеально підійде і на вечерю після довгого дня, і коли треба нагодувати всю родину нашвидкуруч. Дивись 8 найкращих рецептів…

Багато знайомі з хропінням не з чуток. Особливо складно, коли хропе кохана людина, через мелодійну похропування якої ти постійно не висипаєшся. Дізнайся, як допомогти близькій людині побороти хропіння. 7 способів позбутися хропіння 1. Спати на боці. Оскільки сон на спині сприяє хропінню. Якщо людина спить…

Напитки на основе ржаного хлеба занимают особое место в традиционной кухне и до сих пор остаются популярными. В жаркое время года особенно популярен квас на разлив, позволяющий насладиться натуральным вкусом, не тратя время на его приготовление. При этом у многих остается желание попробовать домашние рецепты.…

Під час вагітності не тільки можна, а й треба займатися фітнесом. Головне, вибирати щадні тренування, що спрямовані на підтримання тонусу м’язів. Зверни увагу: виснажливі тренування, як і схуднення, під час вагітності протипоказані. Крім того, займатися фітнесом для вагітних можна тільки, якщо у тебе немає загрози…

Передменструальний синдром, або ПМС, негативно позначається на твоєму самопочутті? Наш експерт – Наталя Іванівна Іваненко, гінеколог однієї з київських клінік, розповість, як впоратися з ПМС. Що таке ПМС Місячний цикл у середньому триває 28 днів. Відлік триває з першого дня менструації. Половина циклу – “спокійна”,…

Хочеш, щоб серце було здоровим і працювало справно. Не лінуйся зміцнювати серцевий м’яз. Що добре впливає на серце 1. Правильний раціон. Серце любить вітаміни групи В, які покращують жировий обмін. Їх багато в зернових, м’ясі та субпродуктах. А також вітаміни С (цитрусові, ягоди) і Р…

Багато досліджень свідчать, що жінки більше схильні до страхів і фобій, ніж чоловіки. І це закономірно, адже жінки почуттями реагують на різні негаразди. Ми, жінки, тривожимося і хвилюємося за дітей, за наших близьких і таким чином даємо їм сигнал – “я тебе люблю, ти для…

Відома актриса Кеті Холмс славиться своєю стрункою фігурою. ЇЇ витончені форми – зовсім не подарунок природи. Актриса з дитинства схильна до повноти, тому завжди ретельно стежить за своєю вагою. Після того, як Кеті Холмс стала дружиною улюбленця публіки – популярного актора Тома Круза, зірка стала…

Періодично всі купують консервований горошок, а він тим часом все дорожчає. Чому б не запасти його самостійно у розпал сезону? Тим більше, з нашою добіркою рецептів – це буде легко та просто! Зміст 1. Консервований горошок з оцтом 2. Консервований горошок із лимонною кислотою на…

Сауна або лазня – найкраще рішення для тих, хто хоче зміцнити імунітет, захистити організм від застуд. А також позбавити тіло шлаків-токсинів, скинути кілька зайвих кілограмів, почистити шкіру від забруднених пор або просто розслабитися. Похід до сауни або лазні – безумовно, одна з найкращих процедур для…