Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Щоб позбутися зайвої ваги, треба пити! Впевнені дієтологи, які рекомендують напередодні літа спробувати водну дієту, або «нуль-дієту». Суть водної дієти. П’єш чисту воду без газу – тільки з нею в організм не потрапляє жодної зайвої калорії – і худнеш.  Соки, кава, солодкий чай, газовані напої,…

Справді, чому звичка робити ранкову зарядку не з’являється так само легко й так само надовго, як звичка палити? Хочеш навчитися набувати хороші звички – візьми участь в акції! “21 день оновлення” – так називається унікальна акція, яка стартувала в Україні 10 травня. В чому суть?…

Хочеш завжди залишатися стрункою? Читай далі й дізнаєшся, які продукти допоможуть тобі тримати фігуру у формі залежно від твого віку. 17-24 роки У цьому віці організм повинен одержувати необхідну кількість калорій – від 1500 до 2000 ккал на день. Цей показник залежить від твоєї комплекції…

На київському шоу стилю і краси Hair Styles Trend Show ми зустрілися з «Міс Україна-2011» і третьою віце-міс конкурсу краси «Міс Всесвіт-2011» чарівною Анною Пославською. Спеціально для lady.tochka.net Анна Пославська розказала про свої головні секрети краси, завдяки яким їй вдається тримати фігуру і шкіру в…

Звернула увагу, що волосся стало ламким, тьмяним і неслухняним? Це воно подає тобі сигнал SOS і потребує особливої турботи, догляду й уваги. За словами експертів, стан волосся прямо пов’язаний зі станом нашого здоров’я. Якщо останнім часом ти не змінювала засоби догляду за волоссям, не експериментувала…

Як позбутися целюліту? «Немає нічого простішого!» – скажуть тобі фахівці та запропонують твоїй увазі найширший вибір напрочуд ефективних процедур. Від неймовірно болісного масажу до дуже і дуже приємних обгортань під класичну музику. Усе гаразд? Можна натхненно долучитися до процесу та раз і назавжди позбутися целюліту?…

Ще стародавні лікарі говорили про те, що продукти потрібно поєднувати обережно і правильно. Сучасні вчені стверджують, що багато хвороб і погане самопочуття залежать від того, що і в якій послідовності людина їсть. Річ у тому, що для перетравлювання різної їжі потрібні різні ферменти. Якщо одночасно…

В Україні від раку шийки матки щодня помирають 6 жінок. Чи можна якось вплинути на цю сумну статистику? Щеплення від папіломавірусу захищає жінку від раку Так вважає кандидат медичних наук, лікар гінеколог-ендокринолог першої категорії Тетяна Попова:  – Кожна жінка повинна бути проінформована про існування проблеми…

Ти втомлюєшся сидіти на роботі? Затікає шия, болить спина, і з кожним днем болі стають все сильнішими? Твій хребет має потребу в русі! Ти можеш час від часу робити невеличку розминку прямо на робочому місці. Можеш зробити сама собі дуже простий масаж. Читай нашу статтю…

Після ситних святкових застіль шлунок або кишечник приголомшені кількістю з’їденого та випитого? Дізнайся, як позбутися болю в животі після переїдання. 1. Випити чаю. Дубильна кислота, що міститься в чашці міцного чаю, дасть змогу позбутися бактерій і хімічних речовин, що можуть викликати біль у шлунку, особливо…