Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Дієтичний та смачний тунець є ідеальним вибором для стейку. Тут головне не перетримати його на сковороді, а в іншому це зовсім нехитра наука. Ділимося 6 відмінними рецептами, щоб все точно вийшло, навіть якщо ти готуєш таку страву вперше! Зміст

Обирай свій варіант зимової дієти, щоб скинути пару зайвих кілограм після свята. Кращі очищувальні дієти 1. Яблучна дієта Перший варіант. Тільки яблука Протягом дня їж тільки яблука – скільки «влізе». Але при цьому обов’язково пий багато рідини. Віддай перевагу ромашковому чаю або заспокійливим настоям трав.…

Вітамін В1 або тіамін має велике значення для правильного функціонування організму, оскільки активно сприяє процесу метаболізму вуглеводів. Загалом тіамін допомагає перетворювати глюкозу на енергію, завдяки чому підтримується нормальне функціонування клітин. Вітамін В1 підтримує здоров’я серцево-судинної та нервової систем, тож його дефіцит може мати серйозні наслідки…

Залежно від того, яку мету має господиня, вибирається той чи інший спосіб консервування. Щоб максимально зберегти корисні речовини зазвичай користуються варіантами без варіння. І сьогодні ми готуватимемо таким чином чорну смородину з цукром. Розповідаємо 20 найкращих рецептів! Зміст 1. Чорна смородина з цукром без варіння…

У сучасному світі, де більшість людей проводять значну частину дня в офісі, питання здорового харчування стає дедалі актуальнішим. Неправильне харчування може призводити до зниження продуктивності, втоми та навіть проблем зі здоров’ям. Організація доставки здорової їжі на роботу — це чудовий спосіб підтримувати добробут співробітників, підвищувати…

Відмінні салати виходять не лише зі свіжих, а й запечених овочів. Найчастіше вони є і ситнішими, а ще їх можна подавати як звичайну закуску або як гарнір до м'яса. Ділимося 12 смачними рецептами! Зміст 1. Салат із запечених овочів по-вірменськи 2. Салат із запечених овочів…

Думаєш, що червона ікра підходить лише для бутербродів та тарталеток? Анітрохи не гірше вона йде і в салати! Звичайно, їх потрібно акуратно перемішувати і швидше їсти – все-таки делікатний продукт. Але такі салати дуже різноманітні, смачні і красиві – якраз до святкового столу або просто…

Що таке псиліум? Псиліум — це натуральна розчинна клітковина, яку отримують із оболонок насіння індійського подорожника (Plantago ovata). Його часто називають «м’яким очищувачем» для кишківника завдяки здатності делікатно покращувати травлення, стимулювати перистальтику та виводити токсини. Ця харчова добавка широко використовується у здоровому харчуванні: вона допомагає…

Готуємося з lady.tochka.net до Нового року 2012! До нього залишилося зовсім небагато. І запам’ятовуємо способи, як швидко протверезити людину в екстреній ситуації. Краще, звичайно, зустрічати Новий рік так, щоб ця інформація тобі не знадобилася. І важливо пам’ятати, що не всі методи й не всім підходять,…

Авокадо є необхідною частиною здорового харчування. Фрукт стане прекрасним доповненням практично до будь-якої страви, додасть йому новий смак і аромат. Зміст Закуски з плодів авокадо з часником З креветками З червоною рибою З сьомгою Рецепти для святкового столу Закуски з плодів авокадо з часником Цю…