Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Вечір – єдина можливість розлабитися після роботи і як слід поїсти, особливо, якщо на роботі постійні аврали і авали. Але, на жаль, від самчного релаксу на ніч зайва вага прибуває зі швидкісю світу. Дивись відео і дізнаєшся, як можна легко уникнути вечірніх переїдань. Хочеш тішити…

Захист даних — одна з найважливіших задач для будь-якого власника сайту, платформи чи програми. Більшість порушень безпеки відбувається через недбалість користувачів або їхні помилкові дії. Ось основні рекомендації, які допоможуть захистити ваші дані від ненавмисних або свідомих дій користувачів. 1. Обмеження доступу до даних Принцип…

Завжди мріяла, щоб твоє волосся було довгим і шовковистим? Але щойно вдається відростити кілька сантиметрів, як волосся починає вередувати – січеться, стає тонким на кінчиках, плутається, тускніє. Через такі «викрутаси» тобі знову доводиться стригтися. Для всіх шанувальниць розкішної гриви і тих, хто мріє про довге…

Щоб позбутися зайвої ваги, треба пити! Впевнені дієтологи, які рекомендують напередодні літа спробувати водну дієту, або «нуль-дієту». Суть водної дієти. П’єш чисту воду без газу – тільки з нею в організм не потрапляє жодної зайвої калорії – і худнеш.  Соки, кава, солодкий чай, газовані напої,…

Справді, чому звичка робити ранкову зарядку не з’являється так само легко й так само надовго, як звичка палити? Хочеш навчитися набувати хороші звички – візьми участь в акції! “21 день оновлення” – так називається унікальна акція, яка стартувала в Україні 10 травня. В чому суть?…

Хочеш завжди залишатися стрункою? Читай далі й дізнаєшся, які продукти допоможуть тобі тримати фігуру у формі залежно від твого віку. 17-24 роки У цьому віці організм повинен одержувати необхідну кількість калорій – від 1500 до 2000 ккал на день. Цей показник залежить від твоєї комплекції…

На київському шоу стилю і краси Hair Styles Trend Show ми зустрілися з «Міс Україна-2011» і третьою віце-міс конкурсу краси «Міс Всесвіт-2011» чарівною Анною Пославською. Спеціально для lady.tochka.net Анна Пославська розказала про свої головні секрети краси, завдяки яким їй вдається тримати фігуру і шкіру в…

Звернула увагу, що волосся стало ламким, тьмяним і неслухняним? Це воно подає тобі сигнал SOS і потребує особливої турботи, догляду й уваги. За словами експертів, стан волосся прямо пов’язаний зі станом нашого здоров’я. Якщо останнім часом ти не змінювала засоби догляду за волоссям, не експериментувала…

Як позбутися целюліту? «Немає нічого простішого!» – скажуть тобі фахівці та запропонують твоїй увазі найширший вибір напрочуд ефективних процедур. Від неймовірно болісного масажу до дуже і дуже приємних обгортань під класичну музику. Усе гаразд? Можна натхненно долучитися до процесу та раз і назавжди позбутися целюліту?…

Ще стародавні лікарі говорили про те, що продукти потрібно поєднувати обережно і правильно. Сучасні вчені стверджують, що багато хвороб і погане самопочуття залежать від того, що і в якій послідовності людина їсть. Річ у тому, що для перетравлювання різної їжі потрібні різні ферменти. Якщо одночасно…