Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Фото до статті Перегляди: 437Toggle Про шлях до музики Про псевдонім Lila Vi Про творчість під час війни Про новий кліп Про сім’ю і Францію Про шлях до музики Музичною діяльністю я займаюся з юності, адже виросла в артистичній родині.…

Перегляди: 1 129 Про синдром відмінниці і багатозадачність Від природи я маю схильність до багатозадачності, адже можу одночасно готувати страву та писати казку. З юних літ мене супроводжує прагнення до досконалості, а завдяки батькам вдалося розкрити свої таланти. У Дрогобицькій гімназії…

Перегляди: 1 012Toggle Про регресологію Про віднайдення власного шляху Про авторську програму навчання Як відбувається сеанс регресії «Всесвіт допомагає тим, хто впевнений у своєму шляху» Про регресологію Багато хто, почувши слово «регресія», одразу думає про подорож у минулі втілення, адже це…

Перегляди: 3 Коли особа обирає звернутися за психологічною підтримкою, вона може зіткнутися з різними форматами терапевтичної роботи. Одним із найдієвіших сучасних підходів є групова когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). Її фундамент складає теорія, згідно з якою покращення психічного самопочуття можливе шляхом зміни…

Перегляди: 3 Психічне благополуччя є невід’ємною частиною загального стану людини. Однак багато хто не знає, до якого фахівця слід звертатися за наявності тривоги, пригніченого настрою, безсоння чи інших емоційних негараздів. Через це консультацію часто відкладають, хоча своєчасна оцінка стану може…

Перегляди: 20 Нерідко ми так старанно працюємо, що забуваємо про власні потреби. Прагнемо бути корисними, продуктивними, надійними, намагаємося зробити все можливе й навіть більше… А потім одного дня прокидаємося й усвідомлюємо, що сил зовсім не лишилося. Toggle Що таке синдром…

Ілюстрація до тексту Перегляди: 7 Ми існуємо в епоху багатогодинної роботи, безперервного прагнення до досягнень, діяльності без вихідних. Звісно, такий темп може сприяти кар’єрному зростанню, особистісному розвитку, покращенню фінансового стану. Водночас, у людей зростає рівень неспокою, виснаження та вигорання. Навіщо…

Перегляди: 9 Чимало людей протягом тривалого часу розглядають можливість звернення до психолога. Вони ознайомлюються зі статтями, переглядають відеоматеріали, впізнають власні труднощі в описаних ситуаціях, але найважливіший крок – безпосередній запис до фахівця – залишається невиконаним. Цей початковий етап часто виявляється…

Перегляди: 919 Про свій шлях Досить складне дитинство, в якому бракувало багатьох речей, що є зараз, загартувало мене. Ще тоді я усвідомила, що обставини, в яких я опинилася, не покращаться самі собою. Отже, я мусила взяти відповідальність за власне життя…