Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Корисні поради по вашому здоров’ю

ТОП-5 прихованих причин ожиріння

Іноді мені здається, що навіть дівчатка-немовлята стурбовані своєю фігурою… Кидають мамині груди, випльовують сирок… А дорослішаючи, уважно прислухаються до всіх відкриттів учених і зовсім усвідомлено викреслюють із раціону один продукт за іншим. Ну, з булочками, чіпсами та карамельками все зрозуміло, тут жодні дослідження не потрібні:…

Про що кричать наші ніжки?

Чи знаєш ти про те, що ми протягом усього життя, роблячи лише по 6-8 тисяч кроків на день, обходимо Землю кілька разів? А чи замислювалася ти про те, в яких умовах доводиться їм працювати? Зайва вага – кому на «плечі»? Ніжкам… Тісне взуття на високих…

Де лікують печінку? А серце?

Поставивши за мету провести свою відпустку з максимальною користю для здоров’я, визначся, на зцілення якого саме захворювання ти хотіла б спрямувати свої сили та кошти. На жаль, організм більшості з нас «носить» одночасно не одну проблему, а одразу кілька. І це є доволі важливою обставиною.…

Черешня врятує від стресу!

Чому черешня корисна? Тому що в її ягодах містяться органічні кислоти, пектинові речовини, вітаміни С, В2, Е. А також глюкоза і фруктоза, корисні кислоти: лимонна, янтарна і яблучна. Також у черешні висока концентрація калію й кальцію. Де росте черешня? Її вирощують по всьому світу, в…

Вчені назвали продукти, що вбивають жінок

Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, серцево-судинні захворювання вже багато років є сумним лідером: на частку цих захворювань припадають майже 30% усіх смертей. Жодне з відомих науці захворювань стільки не дає… Сумний нюанс: понад 80% усіх смертей від серцево-судинних захворювань припадають на частку країн…

Чим класні великі сідниці та маленькі груди

Уміння знаходити у своєму тілі вади – риса інтернаціональна. Навіть загальновизнані красуні час від часу скаржаться на якусь ваду в собі, майже ідеальній. То груди недостатньо круглі, то вуха не того відтінку… А вже про інших дівчат і казати не варто… Фразу «Я ненавиджу свої…

Робота за комп’ютером змушує мозок голодувати!

Більшість людей не уявляють собі свого професійного (та й особистого також!) життя без комп’ютера. Але кілька годин на день перед екраном монітора гарантують майже цілу низку проблем, розібратися з якими «по факту» не так просто. Легше запобігти. Що лікуємо? У цьому випадку йтиметься не про…

Усі у воду! Починаємо водні процедури

Під час відпочинку на березі водойми ми всі мріємо про те, як постійно плескатимемося у воді, і скинемо, нарешті, кілька ненависних кілограмів. Виявляється, все не так і просто. Навіть якщо ви відчайдушно борсатиметеся у прозорих водах моря, басейну, річки чи озера, то скинути зайві кілограми…

Багаті не лише плачуть, але й хворіють

Згідно з дослідженнями канадських учених із Університету Монреаля, матеріальний добробут псує здоров’я представникам сильної статі. При цьому прекрасній половині людства наявність великого капіталу дозволяє стати значно здоровішими, ніж їхні малозабезпечені подруги. Група вчених під керівництвом Наталі Дюма вивчила відомості про здоров’я та соціальний статус 7…

Біг підтюпцем додасть розуму

Біг підтюпцем допоможе тобі не лише схуднути, але й підвищити рівень IQ. Такий висновок зробили вчені з Кембриджського університету за підтримки Національного інституту США з питань старіння. Виявляється, біг підтюпцем позитивно впливає не лише на тіло, допомагаючи спалити калорії, зміцнити м’язи, позбутися ненависних горбків целюліту,…