Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Корисні поради по вашому здоров’ю

Як схуднути на 112 кг (відео)

По дорозі до здорового способу життя Стів їде на велосипеді. А ще рік тому він і мріяти не міг, що зможе крутити педалі. Чоловік важив понад 260 кг і не міг навіть стояти на ногах. До того ж, пив і курив. Лікарі стверджували, що він…

Як оживити волосся після відпустки

Після відпустки волосся часто здається замученим і безсилим, із посіченими кінчиками, без блиску та колишньої шовковистості. Також волосся важко розчісується і ще гірше – випадає пасмами. Результат активного відпочинку, сонця, морських пригод або нічних дискотек, на які пішли «тонни» лаку суперфіксації. – У багатьох жінок…

Усі жінки – хижачки. І повинні їсти м’ясо

Проведімо маленький візуальний експеримент: уявімо собі «справжню жінку» за столом. Красуня з тонкою талією, інтелектуальним блиском в очах, витонченими манерами… Уявили? А тепер скажи: що перед нею на тарілці? Легкий салатик? Невагомий десерт? А м’ясо? Чи можна отак одразу уявити собі «справжню жінку», яка завзято…

Лікуємо застуду за методом йогів!

Згідно зі статистикою, щорічно в осінньо-зимовий період лише 10% людей обходяться без «застуд» у всій їх різноманітності. Хочеш стати членом елітної десятки? Сильному імунітету застуда не загрожує Чому під час повальних епідемій грипу одні люди ніколи не хворіють, а інші – падають із температурою від…

Коли гель-лак для Вас не варіант?

Коли гель-лак для Вас не варіант?

Сьогодні гель-лаки для манікюру використовують більшість жінок. Це зручно та ефектно. Але в деяких випадках це штучне покриття наносити не рекомендується. Про це поговоримо згодом. Для тих жінок, які мають алергію на звичайні гель-лаки, можна рекомендувати якісні гіпоалергенні покриття, які можна замовити в Україні на…

Як швидко схуднути без дієт і клопоту?

– Стретчинг – ідеальний варіант для тих, хто не любить потіти в спортзалі, мучитися на виснажливих фітнес-тренуваннях, не терпить дієт, живе за принципом «що ще такого з’їсти б, щоб схуднути», і при цьому хоче тримати форму та вагу в нормі, – з усмішкою зазначає Марія…

Восени худнути не треба. Але й товстіти – також!

Наближення холодів неминуче підсилить апетит у багатьох із нас… «Нічого не вдієш, – пояснюють дієтологи. – Підвищений апетит восени – природна реакція організму, який у такий спосіб хоче «вкритися жирком» від перших холодів. Після літнього тепла нашому організму потрібен час, щоб адаптуватися до холоду. Він…

Як схуднути? Харчуйся за Інь-Ян

Це не дієта, а спосіб життя. Результат приходить не одразу, зате назавжди. Разом із гарантією того, що ти ніколи не розтовстієш. На арені – макробіотика, що дуже популярна серед фанатів здорового (читай: стрункого) тіла та бадьорого (читай: ситого) духу.У чому суть? У філософії інь-ян, безперечно!…

Виступимо разом проти раку грудей!

Lady.tochka.net щиро вітає та підтримує акцію Благодійного Фонду «Здоров’я жінки та планування сім’ї»! Цей фонд виступив із об’єднуючою місією: 25 вересня в Києві відбудеться 6-й Благодійний похід «Разом проти раку грудей». Організатор походу – Благодійний Фонд «Здоров’я жінки та планування сім’ї» за підтримки компанії AVON.…

Диня продовжить молодість

1. Диня містить «вітамін батьків»У дині вітамінів більше, ніж у кавуні. І найголовніший з них, особливо якщо ти збираєшся стати матусею, – фолієва кислота (вітамін В9). Також в «азіатці» є вітаміни Е, С, В2 і В6, які зміцнюють імунітет, покращують структуру шкіри, волосся та нігтів.…