Алкоголь сприяє ожирінню: яка калорійність напоїв — Здоровʼя 24

У сучасному ритмі життя чимало людей контролюють калорійність вживаних харчових продуктів. Однак, як показують результати опитувань, кількість тих, хто розбирається в калоріях в алкогольних напоях, значно менша. Як пише видання Vox з посиланням на CSPI Nutrition Action, деякі

На скільки років корисні звички продовжують життя: відповідь вчених — Здоровʼя 24

Здорове харчування, фізична активність, відмова від шкідливих звичок можуть попереджувати більшість захворювань, а відтак продовжувати життя. Вчені визначили, на скільки і які саме звички продовжують життя. Вчені з Гарвардської школи громадської охорони здоров’я

Як правильно харчуватися в офісі: корисні поради — Здоровʼя 24

Ми прокидаємось зранку, випиваємо чашку чаю чи кави, аби збадьоритись, і поспішаємо до офісу. У ритмі життя ми часто пропускаємо сніданок чи обід, та й взагалі, при шаленому графіку мало у кого виходить харчуватись здорово. Пропуск їжі та надмірне споживання кофеїну –

Як вживання зеленого чаю може продовжити життя: результати дослідження — Здоровʼя 24

Прийом зеленого чаю три рази на тиждень може подовжити життя людини та зменшити ризик серцевого нападу або інсульту. Так, результати дослідження, як зелений чай впливає на здоров’я, опублікувало видання Daily Mail. У ньому йдеться про те, що прихильники напою мають на 25%

Чому алкоголь заважає схуднути — Здоровʼя 24

Під час новорічних свят чимало людей цікавляться, чи вживати їм алкоголь. Особливо актуальним це питання є для тих, хто бореться зі зайвою вагою. Дієтологи рекомендують зовсім припинити пити алкогольні напої, адже схуднути з ними дуже складно. Навіть наркологи регулярно

Доведено: діабет призводить до серцевої недостатності — Здоровʼя 24

Цукровий діабет визнали незалежним фактором ризику серцевої недостатності. Діабет підриває здоров’я серця навіть за відсутності структурних аномалій. Серцева недостатність може бути наслідком гіпертонії, ішемічної хвороби серця чи іншого супутнього стану

Лікар пояснила, чому одразу після свят не потрібно худнути — Здоровʼя 24

Часто про наслідки після свят ми задумуємося, коли бачимо на вагах дещо іншу для людини цифру. Та не варто одразу займатися пошуком дієт. Про це в ексклюзивному коментарі для Здоров’я 24 пише лікар-гастроентеролог Медичного центру Medicover, кандидат медичних наук Христина

Чим небезпечне переїдання та як відновити звичайний режим харчування після свят: поради лікаря

Переїдання небезпечне тим, що перевантажуються всі ферментні та травні системи організму. Окрім того, є ризик створення завеликого тиску на клапани, що розміщуються між шлунком та дванадцятипалою кишкою і шлунком та стравоходом. Про це в ексклюзивному коментарі для