Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Корисні поради по вашому здоров’ю

Фотостаріння: що це і як з ним боротися, на думку експерта

Що таке фотостаріння © depositphotos Старіння – це старіння, однак навіть воно має свої особливості. І постаріти можна не лише від впливу часу, а й з інших причин.  Косметолог-естетист Лариса Свиридова розповіла tochka.net, що таке фотостаріння, чим воно відрізняється від

Як правильно дихати: 5 корисних вправ

Як правильно дихати © pinterest.com Часто здається, що техніка дихання не важлива для організму і не вимагає зусиль, але насправді, це вкрай важливий процес. Дихання — це об’єднання м’язів грудної клітини, які допомагають тобі вдихати і видихати не менше 17000 раз в день. Всі

Що таке імунітет шкіри і як його підвищити

Імунітет шкіри обличчя © depositphotos.com Шкіра — перша лінія захисту організму, тому дуже важливо зберігати її здоров’я як для краси, так і для загального хорошого самопочуття. У цій статті tochka.net розповість, що таке імунітет шкіри і якими засобами можна його поліпшити.

Как повысить посещаемость сайта

Как повысить посещаемость сайта

Сделать свой сайт популярным – это очень непростая работа. Нужно учесть множество компонентов, которые влияют на популярность вашего сайта. Начиная от внутренней оптимизации, заканчивая оформлением. Для того, чтобы справиться с технической частью прийдется потратить много времени и усилий, люди часто обращаются за этим к профессионалам.…

Розторопша: ТОП-5 способів застосування для організму

Чим корисна розторопша © depositphotos Розторопша – це близька родичка будяка. Вона навіть схожа на нього, особливо рожевими квітковими головками, ось тільки її видають колючки і своєрідні плямисті листя, наче по їх прожилкам розтеклося молоко. Насправді розторопша є

Антицелюлітний масаж в домашніх умовах: правила проведення

Антицелюлітний масаж: як зробити © pinterest.com Літо вже на порозі, а значить ми активно думаємо про те, як привести шкіру в порядок і прибрати пару сантиметрів, щоб на пляжі виглядати ідеально. Один з найпопулярніших методів, який допомагає цього досягти, —

Зміни тренування: вправи з гумою для фітнесу

Еластичні стрічки: види, переваги та вправи © pinterest.com Якщо у тебе немає можливості ходити в спортзал і використовувати величезний асортименту спортивного інвентарю там — це не привід відмовлятися від спорту. На сьогоднішній день існує безліч способів

Алергія на сонце: симптоми, причини, лікування

Алергія на сонце: що робити? © depositphotos.com Сонячне світло в житті людини відіграє не останню роль. Теплі промені покращують нам настрій і необхідні для нормальної життєдіяльності організму. При цьому у деяких людей від сонця з’являється гарна засмага, а у інших

Де знаходиться апендицит і як його можна визначити (фото)

Де знаходиться апендицит: фото © depositphotos Маленький орган, який має всього 10 см завдовжки, може завдати дуже серйозних проблем своєму власникові, аж до летального результату. Апендицит, кажучи науковою мовою, – це запалення червоподібного відростка сліпої кишки,