Науково медичний портал Кіровоградщини
Довгий час лікарі та дієтологи таврували званням «шкідливого продукту» свиняче сало, так ніжно улюблене в Україні, і в багатьох інших країнах, інформує Ukr.Media. Головним його «гріхом» вважався високий вміст насичених жирів — близько 40% Цей факт тісно пов'язували із підвищенням…
Навряд чи знайдеться господиня, яка не засмутилася б, виявивши, що огірочки в банці стали м'якими. Але чому так виходить, інформує Ukr.Media. Квашені огірки — це смачна та корисна закуска, яка добре зберігається протягом усієї зими. Однак іноді буває так, що…
Дуже смачно, незвично, швидко. Просто натріть кабачок, влийте кефір, яйця та просійте трохи борошна! Готується блискавично та ще швидше поїдається. Шикарний, бюджетний рецепт апетитних кабачкових коржів із сиром, інформує Ukr.Media. Інгредієнти: кабачок — 1 шт. (350 г); сир твердий —…
Циркадні ритми та сон Відкритий ворог — найкращий подарунок для воїна. Таємний ворог — гірший за цілий загін (с) Хідео Накамото — фраза, яку повинен знати кожен чоловік. Алкоголь та нікотин — відкриті вороги. Так, вони все ще гублять здоров'я…
Слухачі та співробітники Маріупольського центру первинної професійної підготовки «Академія поліції» Донецького державного університету внутрішніх справ надали волонтерську допомогу комунальному закладу «Кіровоградська обласна станція переливання крові». «Маємо робити все, від нас залежне, щоб зберегти життя кожному бійцеві та цивільним, які…
Картопля є невіддільною частиною раціону багатьох людей у всьому світі, інформує Ukr.Media. Цей коренеплід багатий на поживні речовини й може бути приготовлений безліччю способів. Проте чи всі методи приготування однаково корисні здоров'ю. Який вид картоплі зберігає максимум корисних властивостей? Сира…
Під час складання раціону потрібно знати міру і обережність: кожен з десяти цих смачних продуктів містить природні токсини. Вони безпечні навіть якщо їсти їх часто, але у міру — у цьому випадку організм досить стійкий. А ось у великих кількостях…
Дієтологи назвали поширені помилки, які роблять батьки при організації харчування своїх малюків, інформує Ukr.Media. Солодкі йогурти Йогурт — джерело кальцію та білка, які важливі для здоров'я кісток та зубів. Але більшість дитячих йогуртів містять ще багато цукру. Тому, вибираючи йогурт…
Морква завжди додає свіжості та смаку в салати, проте її попереднє варіння може зайняти досить багато часу, інформує Ukr.Media. Але що робити, якщо хочеться приготувати салат просто зараз, а час на варіння моркви підтискає? Існує простий і ефективний кулінарний трюк,…
У ці передноворічні дні не знайти такої дитини, яка не очікувала б у гості до себе Діда Мороза та Снігуроньку з подарунками. Не став винятком і цей рік для багатьох дітей міста Єнакієве – рідного міста нашого Президента. Понад 800…