Науково медичний портал Кіровоградщини
Кожен із нас, навіть не замислюючись, додає до своїх страв дрібку солі, аби надати їм більш насиченого смаку. Але що ми знаємо про цей кристалічний порошок, який часто вважають як порятунком, так і загрозою? Сіль — це не просто смакова…
Хочеш, щоб твої руки були пружними, стрункими і підтягнутими? Без зайвого жиру і в’ялої шкіри в зоні тріцепсу – неприємностей, які багато жінок жартома називають «холодець» або «крильця». Роби наш комплекс вправ для рук і верхнього плечового пояса якнайчастіше. Невдовзі…
Від крепатури, або ниючого болю у м’язах після тренування, стогнав кожен, хто займається фітнесом. Чому виникає крепатура та як позбутися неприємного м’язового болю, розповість Марія Олійник, особистий інструктор із фітнесу одного з київських спортклубів. «Часто крепатура виникає через те, що…
Щоб уберегти себе та своїх рідних від застуди й вірусних захворювань, які спалахують в осінній період, вибирай рецепт для профілактики. Від застуди захистить 1. Мікс із сухих ягід. 50 г шипшини, 40 г горобини, 20 г калини і 30 г…
Дуже багато господинь вважають за краще не варити сосиски, а вживати їх у їжу в сирому вигляді. Адже сосиски — це вже готовий ковбасний виріб, який не потребує термічної обробки, інформує Ukr.Media. Тоді навіщо ж витрачати час і зусилля на…
Що може бути кращим, ніж лягти в ліжко, закрити очі і миттєво заснути, а вранці прокинутися свіженьким і бадьореньким! Хочу поділитися з вами одним дуже дієвим способом, як швидко заснути і насолодитися спокійним, розслабленим сном, інформує Ukr.Media. Ще недавно я…
Мед часто називають "здоровим" замінником цукру — натуральний, ароматний, з вітамінами та антиоксидантами. Але коли мова заходить про калорії, все стає не так однозначно, інформує Ukr.Media. У 100 г цукру міститься близько 400 ккал, що досить багато. У меді буде…
Піца — це страва, яка давно завоювала серця мільйонів людей у всьому світі. Здавалося б, що може бути простіше? Але навіть у такого шедевра іноді виникають проблеми. У цій публікації ми розповімо про шість основних помилок, які найчастіше псують домашню…
Ризотто — страва, яка здається простою, але вимагає точності. Багато хто стикається з тим, що замість кремової, злегка пружної маси виходить розмазана каша або, навпаки, сухий рис, інформує Ukr.Media. Секрет криється не тільки в сорті крупи, а й у тому,…
Інфекціоністи розповіли, якими хворобами можна заразитися на дачній ділянці. За їх словами, перше, що слід зробити, — захиститися від правця. Це серйозне інфекційне захворювання, під час якого бактерії можуть пошкодити нервову систему, спричинити болісні м'язові спазми, судоми і навіть призвести…