Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

4 базові пози йоги © depositphotos Користь йоги — безсуперечна. Про те, що ця практика з давнього сходу, здатна піклуватися не тільки про твоє тіло, а й про душу — відомо давно. Йога — це практика, яка буде тримати твоє тіло в формі, а думки в…

Локдаун в Україні: коли завершиться © Depositphotos Локдаун в Україні ввели з 8 по 24 січня, проте в останні дні з’являється багато інформації про можливе продовження жорстких карантинних заходів. Редакція tochka.net вирішила розібратися, коли закінчиться локдаун і будуть його

Бачимо можливості, зустрічаємося з собою та залишаємося на позитиві © depositphotos Тільки ти встигла більш-менш адаптуватися під нові умови життя, які диктує COVID-19, і ось знову — новий ряд обмежень.  Буває, що ти не завжди морально готова до якихось обмежень. Щоб це не

МОМ відкрив гарячу лінію психологічної підтримки українців © depositphotos Як повідомляє сайт ООН, тепер кожен мешканець України, зателефонувавши за номером горячої лінії 0800211444, зможе отримати безкоштовну кваліфіковану психологічну підтримку.  Протягом двох місяців

Вчимося танцювати вдома © depositphots Рух — це життя. А щоб життя стало ще веселішим, давай-ка потанцюємо. Адже танці — це чудовий спосіб як збадьоритися, так і розвіятися. А в умовах локадауна, коли маже все зачинено, підтримувати себе у формі просто необхідно.  І поки

Під час локдауна в Україні складно купити шкарпетки © depositphotos.com Всі вихідні стрічки соцмереж наповнили фотографії з магазинів, в яких деякі товари були недоступні через локдаун. Українці скаржилися на неможливість купити посуд, іграшки, колготки, футболки та інші

Як відновити печінку після свят

Як врятуватися від похмілля © depositphotos.com Як і що робити після свят, щоб мати найкращий вигляд — знають українські знаменитості. Ймовірно, мало хто повірить, але Влада Яму та Амадора Лопеса рятують заняття хореографією, а хтось і зовсім зважується не вживати, щоб

Якісний нічний сон — основа твоєї продуктивності і краси © depositphotos.com Часто буває, що режим дня збивається. Якщо ти не поспала нормально пару днів — нічого страшного не станеться. А ось якщо плаваючий режим сну має постійну основу — треба терміново виправляти