Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Які хвороби найчастіше вигадують українки © Depositphotos Наявність інтернету та доступ до будь якої інформації дають можливість “діагностувати” у себе майже всі захворювання, прочитав лише кілька статей у Google. Так, у ліпшому випадку українці встановлюють собі діагнози, а

Як виправити поставу © depositphotos.com З кожним днем ​​спини все більшої кількості людей не витримують, складають зброю і починають горбитися. Малорухливий спосіб життя, ноутбуки та смартфони, сидяча робота і багато іншого сприяють погіршенню постави і не встигаємо ми

Що таке кето-дієта: основні принципи © depositphotos.com Кетогенна дієта або кето-дієта — один з найпопулярніших принципів харчування для схуднення. Спочатку вона була створена для діабетиків, а також людей, які страждають на епілепсію, проте через деякий час лікарі

Що таке глікемічний індекс © Depositphotos Напевне, ти чула про глікемічний індекс продуктів, можливо навіть підбирала страви для раціону з урахуванням цього показника. Що таке глікемічний індекс та чи варто влаштовувати “полювання” за продуктами з низьким глікемічним

Як швидко сісти на шпагат © pinterest Навіть якщо ти не йог, що не майстер бойових мистецтв або гімнастка, ти можеш насолоджуватися перевагами розтяжки і гордістю від того, що зможеш виконати цей приголомшливий прийом. Крім очевидних переваг шпагату: красиві фото в

Календарь магнитных бурь в мае © tochka.net Будь напоготові: в прийдешньому травні буде найпотужніша магнітна буря з тих, які вже були в 2021 році. Вона очікується в середині місяця, 14 травня, саме на День сім’ї, і досягне рівня G2. Причому ця магнітна буря – далеко не єдина

Як зміцнити імунітет і захистити організм © прес-служба Людський організм піддається різним ризикам – метеорологічний вплив, віруси, шкідливі мікроорганізми в їжі і питті. Все це відбивається на здоров’ї і загальному або локальному стані організму. Від нестачі

Тренування на природі © depositphotos.com Якщо у тебе тренування на вулиці асоціюється тільки з пробіжкою, ми відкриємо для тебе цілий новий світ вправ на свіжому повітрі. Тренування поза домом не тільки допомагають тримати тіло у формі, але і покращують настрій. Бери

Алергічний дерматит: причини і симптоми © Depositphotos Кожна п’ята людина хоч раз у житті стикалася з проявами алергічного дерматиту, свідчать статистичні дані. Як відомо, з найбільш поширеною шкірною патологією може зіткнутися кожен, незалежно від статі або віку. Тому

Як позбутися від судинної “сітки” на ногах: думка лікаря © depositphotos.com Як часто ми обіцяємо привести себе у форму до літа? Це стосується не тільки фізичної форми, а й естетичного вигляду. Проблема капілярних сіточок і зірочок турбує багатьох, до того ж вона “помолодшала”