Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Догляд за шкірою обличчя © depositphotos Кожна дівчина хоче, щоб у неї було чисте і доглянуте обличчя, адже це її візитна картка, яка поряд із зачіскою та одягом створює перше враження. Але практично кожна третя дівчина в світі страждає від появи чорних крапок в Т-зоні:…

Як проявляється коклюш: симптоми © Depositphotos Коклюш — це бактеріальна інфекція дихальних шляхів, збудником якої є Bordetella pertussis (коклюшная паличка). Захворювання передається повітряно-крапельним шляхом. На коклюш хворіють дорослі і діти, а найбільшу небезпеку

Рисова дієта допоможе схуднути © depositphotos.com Весна — час, коли багато дівчат починають приводити себе у форму до літа. Багато хто не тільки додають фізичні тренування, але і сідають на дієти. Однією з найпопулярніших є рисова дієта. Саме про неї редакція tochka.net

Як приймати куркуму © pinterest Хто б міг подумати, що скромна спеція, про яку ти згадуєш тільки коли робиш каррі, насправді універсальна таблетка в твоїй аптечці. Вона широко використовується через її антиоксидантні, протизапальні, протимікробні і протипухлинні

Як зміцнити м’язи кора © depositphotos.com Зміцнення м’язів кора необхідно кожній людині, тому що вони задіяні практично у всіх діях нашого повсякденного життя. Штовхаєш ти візок в супермаркеті, або нахиляєшся зав’язати шнурок – м’язи тулуба працюють. Вони відповідають за стабілізацію тазу, стегон і хребта, а…

Iзометричні вправи © depositphotos.com Уяви собі тренування без руху м’язів! З’єднай долоні і притисни їх одну до одної. Відчуваєш напругу в руках, плечах і грудях? Це і є ізометричні вправи. Але не варто їх недооцінювати, це не якісь слабаки в світі фітнесу! Tochka.net розповість

Вправа планка: як правильно робити © depositphotos.com Для того щоб підтягнути фігуру, схуднути та зміцнити м’язи іноді достатньо всього лише знати, як правильно робити планку. Незалежно від твоїх відносин зі спортом, статична вправа всього за кілька хвилин в день здатна перетворити будь-яке тіло. Спроби схуднути…

Безкоштовні послуги в лікарнях для українців © Depositphotos Сьогодні, 7 квітня, відзначається Всесвітній день здоров’я. Головною темою свята у 2021 році є нерівність у доступі до медичної допомоги, а також надання якісних послуг нужденним. У Всесвітній організації охорони

Вакцини для дорослих: які щеплення необхідно зробити в першу чергу © depositphotos.com Сьогодні всі обговорюють вакцинацію від коронавируса і це зовсім не дивно, адже всі хочуть, щоб швидше закінчилася епідемія і ми могли б повернутися до звичного життя. Однак, не варто

Що можна їсти при панкреатиті © depositphotos Панкреатит, кажучи науковою мовою – це запалення підшлункової залози. Воно відбувається через те, що ферменти, які вона виробляє, не йдуть у дванадцятипалу кишку, а залишаються в самій залозі і починають її руйнувати. Крім