Фотостаріння: що це і як з ним боротися, на думку експерта

Що таке фотостаріння © depositphotos

Старіння – це старіння, однак навіть воно має свої особливості. І постаріти можна не лише від впливу часу, а й з інших причин.

Косметолог-естетист Лариса Свиридова розповіла tochka.net, що таке фотостаріння, чим воно відрізняється від природного процесу старіння, які фактори на нього впливають, і чи можна йому запобігти.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Типи старіння шкіри: необхідні процедури для подовження молодості

Що таке фотостаріння

Фотостаріння, судячи з назви, викликає зміну стану і структури шкіри через постійний вплив сонячних променів та інших зовнішніх факторів. На відміну від природного вікового в’янення шкіри, при фотостарінні зазвичай не відбувається серйозних гормональних змін в організмі.

Чим фотостаріння відрізняється від звичайного хронологічного старіння шкіри і як розпізнати, що у тебе саме фотостаріння, а не раннє в’янення шкіри або, наприклад, якесь захворювання?

Лариса Свиридова
косметолог

погляд експерта

Процес увядання шкіри поділяють на хронологічне і передчасне старіння . Хронологічне – це природні біологічні зміни, закладені на генетичному рівні. Тобто, зрозуміти, як зміниться шкіра, як виглядатимуть зморшки і в якому віці вони почнуть проявлятися, можна, зробивши генетичний тест, або подивившись на своїх батьків. А ось передчасне старіння спровоковано зовнішніми і внутрішніми факторами: зміною гормонального фону, шкідливими звичками, психоемоційним здоров’ям тощо. Фотостаріння шкіри – це передчасне старіння, викликане впливом ультрафіолету. Відповідно, щоб розпізнати у себе ознаки фотостаріння шкіри, в першу чергу, варто звернути увагу на кількість часу, проведеного під сонцем, і на те, чи був використаний захист від УФ.

Ознаки фотостаріння:

поява зморшок;
згрубла шкіра;
зони з гіперпігментацією;
сухість, млявість, в’ялість шкіри;
зниження тонусу й еластичності шкіри;
виникнення зірочок із судин.

Як запобігти фотостарінню © depositphotos

Головна причина подібних змін – підвищений вплив ультрафіолету на шкіру. Найбільш схильні до фотостаріння люди, у яких світла шкіра, тому що їх організм виробляє недостатню кількість меланіну – головного захисника шкіри людини.

А ще сонце негативно впливає на жінок в період гормональних змін, наприклад, під час вагітності, менопаузи, гормональних збоїв. Порушення балансу естрогену і прогестерону підвищує чутливість шкіри до ультрафіолету і збільшує пігментацію.

Що більш небезпечне для організму: надлишок чи брак сонячного впливу?

Лариса Свиридова
косметолог

погляд експерта

Якщо говорити про те, що для нашого організму гірше: позбутися перебування під сонячними променями або активне перебування під УФ, відповідь очевидна: здорова середина, баланс. Сонце – важливий фактор для відчуття щастя і гарного настрою. Тільки важливо не гуляти в період особливої активності сонця, а також використовувати сонцезахисні препарати. Наприклад, у відпустці на морі або в горах важливо застосовувати засоби захисту, що містять цинк, діоксид титану, олію ши, spf-фільтри.

Як можна боротися з фотостарінням

Як запобігти фотостарінню © depositphotos

Через посилений вплив сонця на шкіру ні в якому разі не можна ігнорувати засоби захисту від нього.
У малих дозах сонце корисне для організму, зміцнення імунної системи, синтезу вітаміну D і серотоніну. Але ось тривале перебування на відкритому й агресивному сонці стає помітним навіть після порівняння відкритих і недоступних для сонця ділянок шкіри. А тому влітку в денні години, з 11 до 16, краще йти з пляжу, перебувати в приміщенні або глибокій тіні.
Не забувай користуватися сонцезахисним кремом навіть тоді, коли ти не відпочиваєш на відкритому сонці. Адже шкідливий ультрафіолет має властивість проходити крізь хмари, воду, відбиватися від різних поверхонь і навіть потрапляти під одяг і головні убори.
Щоб уберегти шкіру від фотостаріння і довше зберегти молодість, застосовуй зволожуючі засоби, в яких SPF не нижче 15. А влітку ці засоби повинні містити SPF 50.
Також не варто зловживати солярієм, оскільки штучний загар з’являється від дії високих доз ультрафіолету, який руйнує колаген.
Протизапальний і антиоксидантний ефект на шкіру надають вітамін Е, С, ретинол, бета-каротин.
Більш кардинально позбутися наслідків фотостаріння можна за допомогою салонних косметологічних процедур.

Лариса Свиридова
косметолог

погляд експерта

Говорячи про салонні безін’єкційні процедури, спрямовані на боротьбу з фотостарінням, варто звернути увагу на методи, які посилюють відлущування рогового шару і регенерацію шкіри. До них відносяться ексфолюючі хімічні пілінги, механічні та апаратні шліфування. А також процедури, спрямовані на гідратацію, харчування і вітамінізацію шкіри: косметичні догляди, масажі, rf-ліфтинг.

Салонні процедури проти фотостаріння

Якщо вберегтися від сонця не вдалося, і його негативний вплив відобразився безпосередньо на обличчі, то поліпшити ситуацію допоможуть салонні процедури.

Біоревіталізація – “чарівні уколи” гіалуронової кислоти, яка є потужним антиоксидантом, зменшує шкідливий вплив УФ-променів, знімає запалення, а також підвищує тонус шкіри.
Хімічні пілінги виконуються нанесенням на шкіру кислотних складів, які усувають виражені наслідки фотостаріння, знімають запалення, зменшують пігментні плями, вирівнюють колір обличчя, глибоко зволожують шкіру і розгладжують зморшки.
Дермабразія – за рахунок глибокого пошарового шліфування шкіри забирається скупчення рогових клітин і стимулюється оновлення епідермісу.
Мезотерапія – це введення в шкіру коктейлю з амінокислот і вітамінів, які мають антиоксидантну, відновлювальну й омолоджувальну дію.
Фотоомолодження – також ефективний метод боротьби з наслідками фотостаріння за рахунок імпульсу світлових хвиль певної довжини, які стимулюють вироблення колагену і прибирають навіть глибокі зморшки.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: