Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Корисні поради по вашому здоров’ю

5 секретів краси від зірок Viva! Найкрасивіші (фото)

Зовсім скоро пройде щорічна церемонія Viva! Найкрасивіші, де назвуть найкрасивішу жінку України. У списку претенденток на перемогу популярні співачки, ведучі, акторки та інші зірки шоу-бізнесу. Усі вони знають, як бути в центрі уваги, мати красивий, жіночний і сексуальний вигляд. Ми пропонуємо найоригінальніші рецепти краси від…

Як знизити рівень холестерину в крові

Якщо у тебе підвищений рівень холестерину в крові, спробуй особливу дієту. За 6-8 тижнів ти зможеш значно знизити підвищений холестерин – без ліків та медичного втручання, а лише скорегувавши свій раціон харчування. Умова успіху – строго дотримуватися правил дієти. Дієта проти холестерину Основні принципи 1.…

ТОП-5 корисних сухофруктів узимку (фото)

Щоб захистити себе від нестачі вітамінів і корисних речовин, а також зміцнити імунітет взимку, експерти рекомендують включити в свій раціон сухофрукти. Сушені фрукти – природне джерело вітамінів і мінералів, необхідних для злагодженої роботи всіх систем організму. Крім того, сухофрукти смачні та найбезпечніші солодощі для фігури.…

Ідеальний сніданок для контролю ваги: гранола без цукру

Правильний сніданок — це фундамент енергійного та продуктивного дня. Особливо важливо, щоб ранкова страва не лише насичувала, а й допомагала контролювати вагу. Одним із найкращих варіантів вважається гранола без цукру. Адже вона поєднує корисні інгредієнти, збалансований склад і приємний смак. Така гранола може стати основою…

8 рецептів варення з чорного аґрусу, яке виходить завжди

авжди /> Досі не знаєш, що можна приготувати з чорного аґрусу, крім компоту? Ну, звичайно, варення! Солодке, густе, із насиченим кольором – як у дитинстві. Пропонуємо 8 чудових рецептів! Зміст 1. Швидке варення з чорного аґрусу 2. Варення з чорного аґрусу без кісточок 3. Варення…

8 незрівнянних рецептів курячих сердець у сметані на сковороді

Якщо хочеш приготувати ситну та дешеву страву – спробуй курячі серця у сметані на сковороді! До того ж, вони чудово поєднуються з будь-яким гарніром до смаку: від картоплі до рису. Ділимося 8 легкими рецептами, які точно вийдуть! Зміст 1. Курячі серця з цибулею в

ПП-брауні: 10 оригінальних та дуже смачних рецептів

Любиш солодке, але намагаєшся стежити за своїм харчуванням? Тоді приготуй домашній ПП-брауні – смачний та корисний десерт, та абсолютно без шкоди для фігури. Ділимося 10 легкими рецептами у нашій добірці! Зміст 1. ПП-брауні з бананом 2. ПП-брауні з темним шоколадом 3. ПП-брауні з медом 4.…

Буряк для борщу на зиму: 8 способів приготування та найкращі рецепти

Сьогодні ми поділимося з тобою чудовими рецептами, як приготувати буряки для борщу на зиму! Так вона завжди буде під рукою, і до того ж без втрат у смаку. Можна зробити більше – баночки розлітаються непомітно! Зміст 1. Буряк з лимонною кислотою для борщу 2. Маринований…

5 простих і дуже смачних рецептів в’ялених слив у домашніх умовах

Коли сезон сливи в розпалі, а варення і компотів вже вищі за дах, то настав час спробувати дещо особливе! Ми зібрали вдалі рецепти – як приготувати в'ялені сливи, які стануть справжнім домашнім делікатесом. Бери собі на замітку! Зміст 1. В'ялені сливи в духовці 2. В'ялені…

6 чудових рецептів стейку з форелі на сковороді

Потрібна смачна вечеря без зайвого клопоту? Тоді сміливо готуй стейк із форелі на сковороді! Буквально 10 хвилин, а результат – справжнє гастрономічне щастя! Розповідаємо найкращі рецепти, щоб стейки вийшли справді соковитими, з гарною скоринкою, але ніжні всередині! Зміст 1. Стейк із