Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Теж нудьгуєш за хрускотом і ароматом зеленої цибулі в холодні зимові місяці? Адже він може завжди бути під рукою! Ділимося 6 легкими рецептами, як заморозити зелену цибулю, щоб максимально зберегти її колір та смак! Сміливо додай такі заготовки до салатів, омлетів або навіть супів! Зміст…

Достатньо один раз спробувати домашню тушонку, щоб переконатися – що магазинна не йде з нею в жодне порівняння. Ніжна, корисна, з простим та зрозумілим складом! Сьогодні ми поділимося 6 відмінними рецептами, як приготувати найсмачнішу тушонку в афганському казані! Зміст 1. Тушонка з яловичини в афганському…

Що може бути краще за зелений борщ зі щавлем? Взимку він нагадуватиме про сонячні літні дні, проте для цього його треба заздалегідь заморозити. Тільки ось щавель – штука делікатна, але ми вже в усьому розібралися та ділимося перевіреними рецептами! Зміст 1. Заморожений щавель у харчовій…

Коли хочеться чогось ситного та неймовірно ніжного – спробуй свинячі реберця в афганському казані. Знадобляться тільки самі ребра, спеції та трохи часу, а далі казан все зробить за тебе! У цій добірці – рецепти, які завжди потішать результатом. Розкажемо, чим правильно доповнити реберця, чим приправити…

Ніжний та соковитий стейк із свинини легко зможе приготувати навіть зовсім недосвідчений кухар. Головне – не пересушити! А як це зробити, розповімо далі у нашій добірці рецептів! Жодних складних інгредієнтів чи процесів – тільки м'ясо та сковорода! Зміст 1. Стейк зі свинини з вершковим маслом…

Щоб зміцнити імунітет, швидше позбутися застуди й грипу, мати гарну шкіру та волосся, а також зберегти вагітність – додай цинк у свій раціон. Цей елемент відповідає за благополуччя багатьох процесів у нашім організмі. У чому користь цинку 1. Корисний для зору. Цинк

Щоб схуднути, багато з нас здатні на справжні подвиги – відмовитися від улюблених солодощів і чіпсів, оминати фастфуди, тиждень сидіти на кефірі та рано вставати у вихідні, щоб встигнути на тренування з фітнесу. Список подвигів можна продовжувати! Але є фанати схуднення, які за струнку фігуру…

Хочеш навчитися захищати себе? У цьому тобі допоможе майстер-клас від наших експертів. «Комплекс самооборони для жінок» представляє мережа клубів персонального фітнесу MyFit і Тетяна Фіда, інструктор, майстер спорту міжнародного класу з карате, багаторазова чемпіонка України. Інструктору Тетяні допомагає асистент Ярослав Москаленко, тренер MyFit із тайського…

Якщо під час робочого дня відчуваєш втому, зниження уваги, біль в очах від монітора комп’ютера або ноутбука, то це твій організм подає сигнал, що настав час зробити паузу. Як відновити сили в офісі Визнач, що тебе підводить, і зроби перепочинок 1. Увага Відчуваєш, що не…

Закордонні дієтологи склали список продуктів, які породжують депресію. Експерти рекомендують викреслити їх зі свого раціону, щоб почуватися більш бадьорими та щасливими! Продукти, що викликають депресію 1. Випічка і кондитерські вироби Борошняні солодощі ненадовго підвищують настрій, а потім стають причиною пригніченого стану і поганого самопочуття. Річ…