Гродненська обласна дитяча лікарня нагадала батькам про правила профілактики обморожень у зимовий період.
Медики наголосили, що дитячий організм набагато чутливіший до холоду, ніж дорослий, передає БЕЛТА .
Це пов'язано з особливостями терморегуляції, меншим шаром підшкірно-жирової клітковини та більш швидким теплообміном. Саме тому діти входять до групи підвищеного ризику.
Лікарі рекомендують особливу увагу приділяти вибору одягу. Найефективніший спосіб зберегти тепло – створити повітряний прошарок.
Перший шар повинен бути вологовідвідним: термобілизна із синтетики або суміші вовни із синтетикою. Бавовна, за словами фахівців, не підходить, оскільки швидко намокає та охолоджує тіло.
Другий шар – ізолюючий, наприклад фліс або вовняний светр. Третій — захисний: куртка та штани з мембранної тканини, яка не пропускає воду та вітер, але залишається «дихаючою».
Окрему увагу варто приділити аксесуарам. Рукавиці краще зберігають тепло, ніж рукавички, так як пальці зігрівають один одного.
Взуття має бути вільним, щоб не порушувати кровообіг. Чоботи необхідно підбирати із запасом для теплого носіння.
До 30% тепла втрачається через голову, тому шапка має закривати вуха.
Перед виходом на мороз дитині важливо поїсти – енергія з їжі допомагає підтримувати тепло. Особливо корисні складні вуглеводи та жири. Медики радять давати тепле питво до та після прогулянки.
Для захисту шкіри рекомендується використовувати спеціальні креми без вмісту води, наносити за 20–30 хвилин до виходу. Звичайні зволожуючі засоби на водній основі в мороз можуть зашкодити.
Прогулянки при температурі нижче за мінус 15 градусів повинні бути короткими — не більше 20-30 хвилин. При сильному вітрі ризик обмороження зростає навіть за мінус 5–10 градусів. Батькам слід стежити, щоб діти довго не стояли одному місці.
Фахівці також застерігають від контакту шкіри із металевими предметами. Дотик голими руками або язиком до гойдалок та турників може спричинити холодовий опік. Прикраси з металу – сережки та кільця – краще залишити вдома, оскільки вони швидко охолоджуються та можуть призвести до травм.
Читайте також
- Білорусам розповіли як поводитися при сильних морозах: рятувальники поганого не порадять
- Білоруські синоптики порівняли снігопади: хто потужніший за Уллі чи Хав'єр