Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Яке спортивне харчування підходить для набору маси © depositphotos Спортсмени, які прагнуть збільшити свою масу, зобов’язані приймати їжу так, щоб намітився калорійний надлишок. Тільки при такому розкладі буде стабільне збільшення м’язової маси. Також обов’язково повинен

Правили крадіотренувань © Depositphotos Ось і прийшла весна, а значить до теплих днів рукою подати. У період, коли пробуджується природа і навколо все розквітає і самій хочеться виглядати посвіжілою і здоровою. Як виглядати на всі 100% з читачами tochka.net продовжує ділитися

Як навчитися не панікувати в стресових ситуаціях © depositphotos.com Саме страх провокує напади паніки, стрес та депресивний настрій. Що потім  може призвести до погіршення фізичного здоров’я. Стресом називають реакцію організму на сильний подразник, негативні

Чоу важливий режим сну © Depositphotos Підготовка до теплої пори року і літа набирає нових обертів. Ще б пак – адже вже цього тижня прийде весна. Для того, щоб привести себе в порядок після зими і неактивного часу проводження варто дуже багато чого встигнути. Головне,…

Магнітні бурі на березень 2019 © depositphotos.com Прогноз магнітних бурь на березень 2019 роки від tochka.net стане в нагоді всім метеозалежним людям. Магнітні бурі у березні 2019 всерйоз проявляться в середині місяця, але метеозалежні люди можуть відчувати на собі їх вплив протягом

Як підвищити імунітет навесні   © depositphotos.com Про те, як підвищити імунітет, багато хто замислюється тільки у весняно-осінні періоди, коли йде загострення вірусних інфекцій. Їдеш в транспорті і боїшся, щоб на тебе ніхто не чхнув? Або співробітники по черзі беруть

Кіста яєчника © depositphotos.com Все частіше жінки стикаються з таким діагнозом, як кіста яєчника. На щастя, це захворювання піддається лікуванню і чим раніше розпізнати дане захворювання – тим простіше буде його позбутися. У цій статті ти можеш дізнатися симптоми кісти

Як накачати попу вдома © Depositphotos Все більше дівчат починають замислюватися про літо і продумувати свої образи на пляжі і вечірках. Безперечно, найкращою прикрасою буде твоє струнке підтягнуте тіло. Як відомо, схуднути за кілька днів до поїздки на море або накачати

Солодкі мрії © прес-служба Щомісяця Фонд Таблеточки допомагає 400 дітям. 17 онковідділень під опікою Фонду отримують необхідні для лікування препарати і витратні матеріали. Всі діти мріють. Ми запитали наших підопічних, про що мріють вони. Вони хочуть стати

© Depositphotos Вчені провели дослідження і назвали види спорту, які найбільше підходять для певного віку. Так, у підлітковому віці дослідники рекомендують займатися командними видами спорту, у 20 років – спробувати себе у максимально можливій кількості видів спорту, у 30