Науково медичний портал Кіровоградщини
Корисні поради по вашому здоров’ю
Як схуднути лактовегетаріанцю? Це питання дієтологам задають частіше, ніж може здатися на перший погляд. Існує переконання, що перехід на вегетаріанство, і лактовегетаріанство зокрема, «за визначенням» сприяє оздоровленню і призводить до схуднення. Однак, якщо
Проблема зайвої ваги актуальна для багатьох, але впоратися з нею самостійно вдається в дуже незначній кількості випадків. Більшість дієт з інтернету виявляються неефективними або дають результат на короткий термін. Самостійний підрахунок калорій і значне урізання