Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Хурма: корисні властивості © depositphotos.com В середині осені в нашій країні починається сезон хурми. Цей екзотичний фрукт окрім оригінальних смакових якостей має ще безліч корисних властивостей, про які сьогодні розповість tochka.net. Хурма надзвичайно корисна за рахунок

як схуднути до нового року? © Richard Ramos, fast-management.com До Нового року залишилось трошки більше місяця. Саме час зайнятися фігурою, щоб позбутися зайвих сантиметрів на талії, підкачати прес, зробити сідниці меншими та пружнішими, а ноги стрункішими.  Комплекс вправ

Здорове харчування і адекватне фізичне навантаження є основними умовами для гарного самопочуття в будь-якому віці. Вони допомагають зберегти здоров’я, знизити ризик виникнення і розвитку багатьох хронічних захворювань, сприяють підтримці стабільного

Як позбавитись живота? Чи існує спеціальна дієта, направлена на «схуднення живота»,  та чи потрібно обов’язково виконувати які-небудь вправи та качати прес? Чи можна схуднути локально в цій проблемній зоні або отримати плоский живіт без значного зниження основної

В процесі зниження ваги питання “Як прибрати боки?” частіше ставлять чоловіки, хоча для жінок воно також може бути актуальним. Для чоловіків є більш характерними жирові відкладення у вигляді “валиків” на боках та рідше – на спині. У жінок при наявності зайвих

Місія – схуднути до Нового року: як харчуватися взимку © Depositphotos Швидко промайнули перші дні грудня, а це значить, що вже зовсім скоро нас поглине передноворічна метушня, покупки подарунків, приготування до зустрічі всіма улюбленого свята – Нового року. Новий

ТОП-5 масок для обличчя з меду © depositphotos.com Мед – корисний елемент не тільки в кулінарії, але і косметології. Косметологи активно використовують мед як головний компонент масок, кремів і засобів по догляду за тілом. Мед – це обов’язковий компонент багатьох бальзамів,

5 рекомендацій, як не набрати вагу під час свят   © depositphotos.com Зовсім скоро нас чекають новорічні свята, а значить, не уникнути застілля. Найчастіше дівчата переживають за те, щоб не набрати зайву вагу під час свят. Адже не хочеться виходити на роботу з округленним животом

При наявності зайвої ваги жирові відкладення утворюються в різних зонах тіла. Однак розподіл часто буває нерівномірним, і накопичення жирової тканини може відбуватися в певних зонах. Однією з таких «проблемних» зон можуть бути ноги. Проблема повних ніг здебільшого

Существует немало способов похудеть, но стабильный и безопасный результат дают лишь немногие. Причины разные и зависят, как от выбранного способа похудения, так и индивидуальных особенностей организма. Хорошая новость – если Ваш лишний вес составляет 5 килограммов