Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

© depositphotos.com Якщо ти давно думала, чим би зайнятися вдома для підтримки фігури, то tochka.net пропонує тобі вправи, які допоможуть не тільки прийти в кращу форму, розслабитися, але і урізноманітнити особисте життя. Пози для домашніх тренувань Головне в йозі –

Полунична дієта: мінус 3 солодких кілограми © depositphotos.com Зовсім скоро на всіх прилавках з’являться сезонні продукти, які сприяють поліпшенню настрою і навіть схудненню. Тому ми пропонуємо тобі скористатися цим моментом і насолодитися полуничним сезоном з користю

Приходит время и каждая женщина сталкивается с проявлениями климактерических изменений в организме. Этот этап сигнализирует о завершении репродуктивной функции и сопровождается изменениями в работе организма. С наступлением менопаузы эндокринная система сокращает

© depositphotos.com Коли настає менопауза? Чи є життя після клімаксу? На ці питання тобі відповість tochka.net. Менопауза (або клімакс) – період, коли в жіночому організмі “відключається” дітородна функція. Гормони жінки влаштовують справжню перебудову – знижується вироблення

Комахи атакують: журналісти створили інтерактивну карту “інфікованих кліщів” © depositphotos.com Журналісти суспільно-резонансного проекту “Головна тема“, що виходить в ефірі телеканалу “Україна” з Оленою Кот щонеділі о 20:00, створили інтерактивну карту, на якій позначені ті

Алергія на тополиний пух: міф чи реальність? © depositphotos.com Весна добігає кінця, привіт, тополиний пух, цвітіння, пилок. Алергія – незмінна неприємність довгоочікуваного літа, так би мовити, його зворотній бік. Від чого виникає сезонна алергія і як з нею боротися, тобі

40 років для багатьох – вік стабільності – сім’я, робота, яким і присвячується більшість часу і життєвого простору. При постійній зайнятості і стрімкому життєвому ритмі для себе часу залишається небагато. Тому не завжди вчасно вдається задуматися над появою зайвих

Збільшення ваги з віком часто сприймається як природне явище, а схуднення після 50 вважається складним завданням. Тому багато жінок і чоловіки після 50 років, які відчувають дискомфорт від присутності зайвих кілограмів, вважають, що схуднути у них вже не вийде. Але зміна

Здорове харчування і адекватне фізичне навантаження є основними умовами для гарного самопочуття в будь-якому віці. Вони допомагають зберегти здоров’я, знизити ризик виникнення і розвитку багатьох хронічних захворювань, сприяють підтримці стабільного

Як позбавитись живота? Чи існує спеціальна дієта, направлена на «схуднення живота»,  та чи потрібно обов’язково виконувати які-небудь вправи та качати прес? Чи можна схуднути локально в цій проблемній зоні або отримати плоский живіт без значного зниження основної