Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Корисні поради по вашому здоров’ю

Японська дієта на 14 днів + Меню

Напередодні святкування Нового року набирають популярність різні дієти. Серед них лідируючі позиції займає японська дієта – одна з найсуворіших, але зате дієвих дієт. Ми розповімо про всі важливі речі, які ви повинні знати, якщо вирішили схуднути за даною методикою. Хоча дієта і називається «японської», ніяких…

20 найкращих рецептів свинини на мангалі

Свинина досить не вибаглива і з її приготуванням впорається навіть новачок. У цій добірці ми зібрали 20 відмінних рецептів свинини на мангалі, включаючи класичні шашлики, стейки, реберця, люля-кебаб та ароматне кермо. Бери собі на замітку! Зміст 1. Стейки зі свинини у медово-гірчичному маринаді на мангалі…

15 найкращих рецептів підливок до будь-якого гарніру

Кожен гарнір відразу стає смачнішим, якщо доповнити його підходящим підливом. Її можна подати окремо, полити гарнір зверху або одразу трохи протушкувати всі разом. Пропонуємо добірку з 15 рецептів універсальних підлив, які однаково добре поєднуються з крупами, кашами, картоплею, овочами – та з чим завгодно! Зміст…

Як пити воду, щоб схуднути: 7 правил для гарної фігури і відмінного самопочуття

Мало хто знає про те, що для позбавлення від зайвих кілограмів досить лише змінити свій питний режим. Як пити воду, щоб схуднути, і яким чином проста рідина без кольору, запаху і зі скромним складом допоможе скинути вагу? Розберемося в корисних властивостях води для організму. Зміст…

Креветки в аерогрилі: 10 легких рецептів та способів приготування

Чи захотілося приготувати чогось вишуканого? Відмінний варіант – запекти креветок в аерогрилі. Це не тільки смачно, а ще й дуже швидко. Такі страви підійдуть навіть шанувальникам ПП, бо тут немає зайвої олії та жиру для смаження. Бери на замітку наші 10 рецептів! Зміст 1. Креветки…

З чим п’ють джин: яку закуску вибрати та як змішувати

Незважаючи на популярні помилки, джин – це не горілка. Він готується на основі ялівцю, а також інших трав, корінь та прянощів. Саме це і надає йому характерного смаку. Сьогодні ми докладно розповімо про способи подачі джину та з чим його пити! Зміст Як правильно пити…

Варення-п’ятихвилинка з аґрусу: 20 найсмачніших рецептів

Незважаючи на те, що варення-п'ятихвилинка вимагає досить багато часу, зусиль для його приготування практично не знадобиться. Технологія настільки проста, що будь-який новачок легко з нею впорається. На цей раз ми зібрали для тебе 20 розкішних рецептів варення-п'ятихвилинки з аґрусу. Тільки не забудь обрізати хвостики! Зміст…

Середземноморська дієта для схуднення, меню на тиждень

Однією з найпопулярніших дієтичних методик є середземноморська дієта, у якій тисячі шанувальників по всьому світу. У чому криється причини подібної популярності? Чи ефективна ця дієта? Чи не зашкодить вона здоров’ю? На ці та інші питання ми постараємося відповісти в нашій статті. Середземноморську дієту називають ще…

20 бутербродів з червоною ікрою, від яких гості будуть у захваті

Бутерброди з червоною ікрою – найуніверсальніша і просто найкраща святкова закуска на Новий рік і не тільки. Напевно, в кожній сім'ї є пара своїх рецептів, які зберігаються з покоління в покоління. На цей раз ми пропонуємо додати трохи різноманітності! Зміст 1. Бутерброди з червоною ікрою…