Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Для тих, хто не знає, як схуднути за 2 тижні на 5 кг, дієтологи розробили цілу систему, в яку входять фізичні вправи, дієти і інші методи позбавлення від зайвої ваги. Ніхто не обіцяє, що буде легко. Шлях до стрункого тіла нелегкий, але результат отримати цілком…

Як часто у літні дні ми смакуємо соковиті плоди, не замислюючись про те, що холодні зимові вечори ми мріятимемо про цей відчуття тепла та сонця на губах? Щоб трішки затримати аромат літа у своїй оселі, запасімося чудовим домашнім грушевим компотом, який зможе не тільки зігріти…

Початок сезону свіжої зелені – справжнє свято для шанувальників легких салатів. І саме зелені салати вважаються найкориснішими – у них дуже багато незамінних вітамінів і при цьому дуже мало калорій. Бери на замітку наші 20 чудових рецептів! Зміст 1. Зелений салат з авокадо та салатом…

Багато хто недооцінює щавель, адже з його допомогою легко збагатити страви свіжим ароматом, вітамінами та приємною кислинкою. У сезон обов'язково запасись смачним щавлем на зиму. Розповідаємо 20 відмінних рецептів заготівель, які сподобаються навіть початківцям! Зміст 1. Щавель на зиму без оцту та солі 2. Щавель…

Любителі кавових напоїв добре знайомі з освіжаючим фраппе. Особливо він популярний у Греції, Італії та інших теплих країнах, але останніми роками стрімко поширився у світі. Ділимося з тобою 10 найкращими рецептами, як приготувати каву Фраппе в домашніх умовах! Зміст 1. Класичний фраппе

Домашній алкоголь можна готувати з різних фруктів, ягід, спецій або трав. Але особливе місце у цьому калейдоскопі займає наливка з абрикосів, і приготувати її може кожен охочий. Розповідаємо 20 чудових рецептів, які допоможуть тобі у всьому розібратися! Зміст 1. Абрикосова наливка – класичний рецепт 2.…

Кетчуп – це не обов'язково лише помідори, тому його можна зробити на основі різних овочів. Тут вся особливість лише у консистенції – на відміну від аджики чи інших соусів, кетчуп має бути однорідним. Сьогодні ми пропонуємо приготувати смачний та корисний кетчуп із кабачків. Бери на…

Кожна сім'я має свої улюблені м'ясні страви на кожен день. Пропонуємо доповнити цей перелік ніжними та соковитими фрикадельками у вершковому соусі. І спеціально для цього ділимося відмінними рецептами того, як їх можна приготувати – на сковороді, духовці чи мультиварці! Зміст 1. Фрикадельки у

Можливо, існує не так вже й багато способів приготувати ріпу на зиму, але вони точно заслуговують на твою увагу. Лови добірку з 10 найкращих рецептів! Зміст 1. Маринована ріпа з буряком на зиму 2. Ікра з ріпи на зиму 3. Салат з ріпи з овочами…

Якщо планується купувати мандарини, глікемічний індекс (ГІ) цих фруктів допоможе визначити, чи відносяться вони до продуктів, дозволених при схудненні, а також цукровому діабеті. Ключовим фактором є здатність фруктів впливати на вміст глюкози в крові. Якщо вживати такі цитрусові помірно, шкоди вони не заподіють. Зміст Унікальність…