Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Секрети здорового харчування

Дієтолог пояснив, що обов’язково повинні їсти жителі великих міст

Життя у великому місті – це досить серйозне випробовування для здоров’я, попри всі інші вигоди. Дієтолог Михайло Гаврилов склав список продуктів, які допоможуть впоратися зі стресом у великому місті, захистять від старіння і збережуть стрункість. Читайте також: Що

Як виявити, що у вас непереносимість лактози

Лактазна непереносимість може виникати як у помірній, так і у важній форму, не залежно від того, скільки лактази ( ферменту, що бере участь у перетравленні лактози) виробляють залози тонкого кишківника. Лікар-гастроентеролог Медичного центру Medicover, кандидат медичних

Що буде, якщо всі люди стануть вегетаріанцями

Відмова від м’яса буде корисною як для нашого здоров’я, так і для нашої планети, але в той же час може нашкодити мільйонам людей. Про це повідомляє The Independent. Читайте також: Чим небезпечне вегетаріанство для дитини: відповідь вчених Один з аргументів вегетаріанців в

Яка користь молочних продуктів і чи потрібно дорослим пити молоко

Молочні продукти поділяються на, власне, молочні та кисломолочні. І перші, і другі є корисними для організму. Про це в ексклюзивному коментарі для Здоров’я 24 розповіла лікар-гастроентеролог Медичного центру Medicover, кандидат медичних наук Христина Квіт. Читайте також:

Які продукти не варто їсти на роботі

Іноді людина після обіду може відчувати млявість, бажання поспати, подрімати чи просто відпочити. Ймовірно, причина криється у продуктах, які знижують продуктивність. Саме тому експерти не радять вживати певні продукти, пише Men’s Life. Читайте також: Лікар пояснила, чому

Якими звичними продуктами замінити суперфуди: відповідь дієтолога

Насіння чіа, ягоди годжі, кіноа, шпинат – про ці суперфуди більшість людей вже чули. Проте ціни на них значно вищі, ніж на звичні продукти. Дієтолог Михайло Гаврилов розповів, чим можна їх замінити. Читайте також: Україна – перша у рейтингу смертності через неправильне

Супрун спростувала поширені міфи про згоду на секс: інфографіка і відео

Довкола змін до Кримінального кодексу дуже швидко виникло багато міфів. В.о. глави МОЗ Уляна Супрун пояснила, що означає згода на секс та чому важливе розширення понять “сексуальне насильство” і “зґвалтування”. Про це вона написала на своїй сторінці Facebook.  Читайте також:

Вчені назвали неочікувану користь фаст-фуду

Американські психологи з’ясували, що люди швидше віддадуть перевагу здоровій їжі, якщо побачать поруч з нею шкідливу . Про це йдеться в дослідженні, яке опубулікували в науковому журналі Psychological Science. Читайте також: Як боротися з переїданням після свят В ході

Домашня дієта для схуднення: основні принципи і плюси

Домашня дієта © Depositphotos Бажаєш схуднути з мінімальними змінами у своєму розпорядку дня і раціоні? Спробуй просту і ефективну домашню дієту, про яку тобі розкаже tochka.net. Домашня дієта отримала таку назву завдяки тому, що в ній використовуються цілком доступні

Дієтолог пояснила, чому помело потрібно включити у раціон взимку

В Україні помело – екзотичний продукт, який відносно недавно з’явився у наших магазинах, відтак не всі звикли до його смаку. Попри це дієтолог Світлана Фус зазначає, що помело слід включити у свій зимовий раціон, йдеться у дописі в Instagram. Читайте також: Виявили