Науково медичний портал Кіровоградщини
Корисні поради по вашому здоров’ю
Продукти, які розріджують кров: ТОП-7 © depositphotos.com Продукти харчування й преправи, які ми вживаємо в їжу, багаті на різні вітаміни і мікроелементи. Про властивості та функції багатьох продуктів ми часом не здогадуємося. Так, наприклад, є продукти, які розріджують кров. Що
Спорт або ванна: що краще? © pinterest.com Теж ненавидиш постійні пробіжки і тренажери в залі? Але ж це єдиний спосіб залишатися підтягнутою … чи ні? Виявляється, згідно з новим дослідженням, прийняття гарячої ванни або відвідування сауни може мати ті ж переваги для здоров’я,
Тренування на пляжі: 5 видів © depositphotos.com Пляж — одне з кращих місць, щоб зайнятися фітнесом, відчути єднання з природою та іншими людьми, які люблять тримати себе у формі. Головне — не забудь нанести санскрін і взяти пляшку з водою! Біг у воді Ти можеш…
С каждым годом все меньше людей хотят полагаться на центральное отопление, но все мы – теплокровные существа, поэтому приятная температура является гарантией нашего здоровья и нашей долгой жизни. Как обычно, наши коммунальщики начинают отопительный сезон намного позже, чем нам хотелось бы, и для чего наступает…
Зумба для схуднення © depositphotos.com Бігати й качати прес — це зовсім не весело, розуміємо тебе. Тому кожна наша обіцянка ходити в спортзал рано чи пізно забувається. Сьогодні tochka.net розповість про зумбу — веселий і досить простий спосіб схуднути. Так що бери своїх
проблема переїдання © depositphotos Термін з такою закрученою назвою на ділі є одним із видів розладів харчової поведінки, яка виражається в неконтрольованому переїданні. Іншими словами, це обжерливість, але не від почуття голоду, а через психологічні порушення в процесі
EMSCULPT © прес-служба Займаєшся у спортзалі, сидиш на дієтах, ведеш активний спосіб життя, а вперті жирові відкладення нікуди не йдуть? Тоді ти точно зацікавишся інноваційною технологією корекції фігури EMSCULPT! З її допомогою можна отримати дивовижні результати
Що таке боулдерінг? © depositphotos.com Боулдерінг стрімко стає популярним видом спорту тому, що він поєднує не тільки хороше фізичне тренування, але і технічні навички. Читай нижче про те, що це таке, як почати займатися скелелазінням і поради для новачків. Що таке
ТОП-5 причин, що тобі пора у відпустку © depositphotos.com Перший місяць літа вже позаду. Але часу на відпустку ще багато. Щоправда, наскільки терміновою є її необхідність для вас? Пропонуємо визначити це разом із психологинею та ведучою реаліті “Екси”, яке восени стартує на
Що таке FTP? © depositphotos.com Професійним велосипедистам буває складно оцінити свій прогрес “на око”. FTP — це один із способів точно дізнатися, стаємо ми швидше, а не просто думати про це через вдалу групову поїздку або хороший день. Tochka.net розповість, що таке FTP і як…