Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Сьогодні – Всесвітній день здоров’я. Але не сприймай це як привід записатися до лікаря на діагностику або перетрусити свою аптечку. Перевір краще свій спосіб життя на відповідність основним принципам здоров’я. Як маяк, на який варто орієнтуватися, ми пропонуємо тобі систему здоров’я від Поля Брегга. Своєї…

У тебе бувають неприємні відчуття у шлунку: дискомфорт і печіння у верхній частині живота? Можливо, тебе мучить печія. Якщо такі симптоми турбують тебе постійно, то обов’язково звернися до гастроентеролога. Щоб позбутися від печії, потрібно знайти її причину. Ми розповімо, чому буває печія і як із…

За словами експертів, щоб позбутися ластовиння й пігментних плям, слід регулярно очищати та відбілювати шкіру. У цьому тобі допоможуть відбілювальні маски. Вони допоможуть позбутися потемнінь на шкірі, освіжать її і зроблять колір однорідним і рівномірним. lady.tochka.net підібрала кращі рецепти від пігментних плям і ластовиння. 1.…

На початку минулого століття вчені звернули увагу на те, що черниці надзвичайно рідко хворіють на рак шийки матки. Зате серед жінок легкої поведінки хворих на рак шийки матки було цілком достатньо. Цей факт дозволив ученим зробити дуже обережне припущення: рак шийки матки має вірусну основу.…

Хочеш зберегти стрункість фігури, красу та молодість шкіри? Скористайся порадами знаменитої голлівудської актриси Єви Лонгорії – однієї з головних героїнь серіалу «Відчайдушні домогосподарки», що полюбився багатьом дівчатам і жінкам. Правила краси від стрункої та сексапільною Єви Лонгорії 1. Помірність у харчуванні і жодних обмежень. “Я…

Хочеш швидко та смачно схуднути? Спробуй дієту на чорносливі. Чому чорнослив? Це один із кращих друзів тих, хто бажає схуднути. Адже чорнослив володіє не лише прекрасними смаковими якостями, а й сприяє очищенню організму, виведенню шлаків, токсинів, нормалізації роботи кишечнику. Суть дієти: до початку кожного прийому…

Часто атакує застуда, скаржишся на відсутність сил і настрою, страждаєш від перепадів тиску, довго гояться рани і навіть дрібні подряпини, відчуваєш постійну сонливість і брак енергії? Ці симптоми вказують про те, що захисні функції твого організму на нулі. Твій імунітет подає сигнали SOS. Не любиш…

Щоб груди були красивими, зовсім не обов’язково лягати під ніж хірурга. Простий комплекс вправ допоможе тобі зміцнити й відновити пружність грудей. Для цього потрібно всього лише регулярно виконувати гімнастику “селф-ліфтинг”. Пропонуємо простий комплекс із 10 вправ для початківців. Ловець зірок Стоячи на носочках, діставай уявну…

Хочеш освіжити шкіру обличчя й тіла, а також стати стрункішою? Спробуй експрес-програму краси від іспанських красунь, які славляться своєю ідеальною фігурою й доглянутою шкірою. 1. Іспанська дієта – худни на рибі Суть: м’ясо міняєш на рибу, починаєш любити свіжі овочі та фрукти, забуваєш про жирне,…

Майбутня дружина британського принца Вільяма – Кейт Міддлтон – вирішила підтягнути фігуру перед весіллям. Щоб позбутися зайвих кілограмів, дівчина вибрала дуже жорсткий спосіб – сіла на дієту Дукана. За словами дієтологів, ця дієта дуже ефективна – зайва вага буквально тане на очах, але разом із…