Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Хочеш позбутися кількох зайвих кілограмів, очистити організм від шлаків і покращити колір обличчя до 8 Березня, спробуй очисну дієту на зеленому чаї. До свята залишається тиждень, ти якраз встигнеш пройти нашу програму, розраховану на 7 днів. Суть дієти: кожен день треба випивати 4-6 чашок несолодкого…

“Пити під час тренування можна і треба, зокрема, якщо мета – удосконалити фігуру, стати стрункішою, підтягнути в’ялу шкіру, позбутися целюліту, – говорить фітнес-тренер одного з київських спортивних клубів Марія Дашко. “Це не означає, що треба влаштовувати водопій – пити воду склянками та літрами. Важливо, дотримуватися…

Йога – найдавніше вчення індійських мудреців. Але для нас йога стала наймоднішим фітнесом. Добре це чи погано – судити не нам. Якщо ти вирішила долучитися до йоги – вибирай учителів правильно. На своєму досвіді можу сказати, що твоє самопочуття після занять йогою безпосередньо залежить від…

Усе, що тобі потрібно – це зареєструватися на lady.tochka.net, вислати своє фото і протягом двох місяців цілком безкоштовно займатися у спортивному комплексі під наглядом тренера і дієтолога. Єдина умова: за твоїми успіхами завдяки нашій команді фотографів і відеорежисерів стежитиме вся країна. А, можливо, і той,…

  Хочеш зберегти молодість обличчя і стрункість фігури, дій за рецептами знаменитої іспанки Пенелопи Крус.  1. Спи не менше 10 годин на добу.  2. Займайся йогою і як можна більше ходити пішки.  3. Завжди слідкуй за калорійністю страв. Жирне м’ясо, білий хліб і вершкове масло…

Щодня в Україні від раку шийки матки помирають 7 осіб. І це на тлі того факту, що рак шийки матки – це практично єдиний різновид раку, в якому чітко простежений зв’язок між причинами виникнення захворювання та його розвитком! Причиною виникнення раку шийки матки є вірус…

Сьогодні День святого Валентина. Хочеш швидко привести себе в порядок, щоб шкіра обличчя мала чудовий вигляд? Обирай свій рецепт із нашої експрес-програми краси – і дій! Гарною бути легко. 1. Прибираємо “мішки” під очима, набряки й синці Щоб позбутися від набряків, натри на дрібній тертушці…

“Ми – не апельсини. Тому у нас на шкірі не повинно бути “апельсинової скоринки”, – впевнено кажуть жінки з реклами антицелюлітного крему, закликаючи боротися з ненависними горбками.  Знову боротьба… Якщо не з зайвими кілограмами, то з якимись небажаними горбиками. От би такий крем, як у…

У запасі є тиждень, щоб навести красу – і в День Святого Валентина мати кращий вигляд, ніж красуні з обкладинок журналів. Головне – не лінуйся. Гарне обличчя й тіло потребує уваги й турботи. Дій!  1. Повертаємо волоссю блиск Хочеш, щоб у День Святого Валентина твоє…

Під час вагітності Мілла Йовович дуже погладшала, набравши близько 30 кг. “Я стала такою величезною! – писала актриса на своєму сайті. – Неймовірно! Все, що я робила, це з’їдала на сніданок три рогалики з маслом, декілька пампушок, желе й вершки. І раптом, бац! Мої ваги…