Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Як позбутися целюліту? «Немає нічого простішого!» – скажуть тобі фахівці та запропонують твоїй увазі найширший вибір напрочуд ефективних процедур. Від неймовірно болісного масажу до дуже і дуже приємних обгортань під класичну музику. Усе гаразд? Можна натхненно долучитися до процесу та раз і назавжди позбутися целюліту?…

Ще стародавні лікарі говорили про те, що продукти потрібно поєднувати обережно і правильно. Сучасні вчені стверджують, що багато хвороб і погане самопочуття залежать від того, що і в якій послідовності людина їсть. Річ у тому, що для перетравлювання різної їжі потрібні різні ферменти. Якщо одночасно…

В Україні від раку шийки матки щодня помирають 6 жінок. Чи можна якось вплинути на цю сумну статистику? Щеплення від папіломавірусу захищає жінку від раку Так вважає кандидат медичних наук, лікар гінеколог-ендокринолог першої категорії Тетяна Попова:  – Кожна жінка повинна бути проінформована про існування проблеми…

Ти втомлюєшся сидіти на роботі? Затікає шия, болить спина, і з кожним днем болі стають все сильнішими? Твій хребет має потребу в русі! Ти можеш час від часу робити невеличку розминку прямо на робочому місці. Можеш зробити сама собі дуже простий масаж. Читай нашу статтю…

Після ситних святкових застіль шлунок або кишечник приголомшені кількістю з’їденого та випитого? Дізнайся, як позбутися болю в животі після переїдання. 1. Випити чаю. Дубильна кислота, що міститься в чашці міцного чаю, дасть змогу позбутися бактерій і хімічних речовин, що можуть викликати біль у шлунку, особливо…

Або, швидше, через страх, який за цією недовірою приховують. Не хочемо ми чути, що основна причина високої смертності від раку грудей – пізнє звернення до лікаря. Закриваємося від інформації про те, що рак грудей це ще не смерть. Не віримо, що в кабінеті мамолога або…

Ми не розпізнаємо спрагу як окреме відчуття та сприймаємо обидва відчуття як настійну потребу підкріпитися. Ми їмо навіть тоді, коли організм повинен одержувати тільки воду. Саме тому склянка води в багатьох випадках може втамувати не тільки спрагу, а й «оманний голод». Що не менш важливо,…

Ці поради становлять основу здорового способу життя. Як стверджуют фахівці, якщо їх дотримуватись, антидепресанти не знадобляться. Порада №1: розгадуючи кросворди, вивчаючи іноземні мови, подумки здійснюючи підрахунки, ми тренуємо головний мозок. У такий спосіб уповільнюється процес вікової деградації розумових здібностей; активізується робота серця, системи кровообігу й…

Звісна річ, багато хто мріє позбутися шкідливих звичок і здобути корисні. Щоб сформувати хорошу звичку або викорінити погану, насамперед необхідно розібратися – що ж таке звичка. Народна мудрість каже: «Звичка – друга натура», «Посієш звичку – пожнеш характер». Не менше 95% з того, що ми…

Витончені жіночі ніжки на високій тонкій шпильці завжди збуджували чоловічу уяву. Представниці прекрасної статі добре про це знають й активно використовують свою «таємну зброю» уже не одне століття. Як при цьому почуваються самі спокусниці, говорити якось не заведено. Адже відомо: краса потребує жертв. Так, але…