Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Корисні поради по вашому здоров’ю

20 рецептів грушевого пирога, щоб порадувати сім’ю смачненьким

Грушеві пироги є одним із класичних і найпопулярніших варіантів домашньої випічки. Причому їх можна приготувати десятками способів – з різними видами тіста або начинок. Розповідаємо 20 чудових рецептів! Зміст 1. Насипний пиріг із грушею 2. Шарлотка із

20 салатів з сиром фета, які припадуть до смаку кожному

Навіть найпростіший салат легко урізноманітнити невеликою кількістю сиру. Особливо, коли йдеться про фету з її яскравим насиченим смаком та приємною текстурою. Вибрали для тебе рецепти салатів, які обов'язково потрібно приготувати при нагоді – овочеві, з м'ясом, з бобовими та багато інших! Зміст 1. Грецький салат…

Йод в організмі людини, надлишок і нестача йоду

З усього необхідного організму різноманіття мікроелементів йод займає одне з найбільш значущих місць. Біогенна роль йоду складна і пов’язана з його участю в багатьох біохімічних процесах, в побудові гормонів, в ферментативних реакціях. Зміст Роль йоду в організмі людини Дефіцит йоду в організмі людини Надлишок йоду…

20 смузі з молоком, які неодмінно здивують

Готувати смузі дуже просто – основними інгредієнтами тут можуть бути різні овочі, фрукти та зелень. А як рідку основу використовуються вода, молочні продукти або соки. На цей раз ми пропонуємо тобі спробувати варіанти з молоком. Розповідаємо 20 розкішних рецептів! Зміст 1. Банановий смузі з молоком…

ПП соус для шаурми: 12 смачних та оригінальних рецептів

шаурми: 12 смачних та оригінальних рецептів /> У нашій добірці ти знайдеш рецепти ПП соусів для шаурми, які гармонійно доповнять цей смачний і простий перекус. Вибирай відповідний варіант або поєднуй відразу кілька! Зміст 1. Часниковий соус на кефірі 2. Томатний ПП соус для шаурми 3.…

10 найкращих рецептів свинячої грудинки в духовці

Свиняча грудинка просто дивовижно виходить у духовці – таке ніжне м'ясо буквально тане в роті. Найчастіше роблять нарізку для бутербродів або просто закуску для святкового столу. Лови добірку з 10 перевірених рецептів! Зміст 1. Запечена свиняча грудинка у фользі 2. Свиняча грудинка з медом та…

20 закусок на Новий рік 2025, які порадують родину та гостей

Благо, що 2025 рік Зеленої Змії, а вона вважається практично всеїдною, тому цього разу можна обійтися без будь-яких особливих обмежень на святковому столі. Детальніше про смачні рецепти закусок на Новий рік 2025 – розповідаємо далі у нашій добірці! Зміст 1. Рулет із лаваша з крабовими…

Що корисно для серця, які продукти слід включати в щоденне меню

Щоб уникнути проблем з серцем, необхідно заздалегідь потурбуватися про його стан. Наприклад, можна дізнатися, що корисно для серця, які продукти будуть сприяти його активній роботі, включити їх в своє щоденне меню, уточнити, можливо від чого слід зовсім відмовитися. Зміст Що корисно, продукти, що сприяють зміцненню…

Особливості та переваги вживання молока рослинного походження

Прихильники здорового способу життя та вегетаріанці все частіше вживають рослинне молоко, яке добре засвоюється організмом. Такі дієтичні продукти виготовляються зі злаків, проростків, насіння, горіхів, що подрібнюються, змішуються у певній пропорції з водою. На вигляд і смак вони нагадують звичне коров’яче молоко. У складі таких напоїв…