Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Смоковниця звичайна вважається одним з найбільш древніх культурних рослин світу. Її супліддя, що називаються фруктом або ягодою, багато тисячоліть були їжею для народів Середземномор’я, Середньої Азії і чорноморського узбережжя. Зараз смоковниця вирощується скрізь, де є для цього сприятливі природні умови. Якщо дерево має кілька назв…

Вітамін В1, або тіамін, – водорозчинна органічна сполука, здебільшого сконцентроване в скелетних м’язах, серцевому м’язі, печінці та нирках людини. Тіамін необхідний для підтримки фізіологічної функції травної, нервової і серцево-судинної систем. Зміст Історія відкриття Фізико-хімічні властивості Показання до призначення і корисні властивості Нервова система Серцево-судинна система…

Низькокалорійна та водночас дуже корисна спаржева квасоля – відмінна основа для будь-яких заготовок на зиму. Вона легко засвоюється, підходить прихильникам правильного харчування та гарна навіть для дітей. Ділимося 12 простими рецептами! Зміст 1. Маринована спаржева квасоля на зиму 2. Спаржева квасоля з

Запашний, розігріваючий і надзвичайно смачний – такий він, борщ, одна з перлин української кухні. Якщо тобі хочеться спробувати щось особливе, то рецепт борщу з томатною пастою – це саме те, що потрібно. Борщ з томатною пастою має більш насичений смак і яскравий колір. Додавання томатної…

Хочеш зробити руки міцними та стрункими, а плечі – жіночними і звабливими? У цьому тобі допоможе ефективний комплекс вправ для домашнього фітнесу від наших експертів. Майстер-клас із фітнесу представляє мережа клубів персонального фітнесу MyFit та інструктор-методист Олеся Баннова. Починай тренування – зроби красивими руки та…

Молоко – універсальний інгредієнт для різноманітних страв. Це можуть бути як десерти, так і супи, каші, гарніри, випічка чи соуси. Якщо не знаєш, що приготувати з молока – розповідаємо 20 чудових рецептів! Зміст 1. Соус Бешамель із молока 2. Молочний суп з вермішеллю 3. Молочний…

Що робити, якщо під рукою не було молока, а хочеться приготувати смачну випічку? Це зовсім не проблема, адже існує безліч ідей без нього. Найкращі рецепти такої випічки до чаю чи на перекус – ти знайдеш у нашій добірці! Зміст 1. Лимонний манник на кефірі 2.…

Не всі знають, що аґрус є низькокалорійною ягодою з високим вмістом вітамінів та антиоксидантів. А щоб зберегти корисні властивості, найкраще готувати аґрус на зиму із цукром без варіння. Розповідаємо 15 чудових рецептів! Зміст 1. Агрус з цукром без варіння 2. Сире варення з аґрусу без…

Навесні з'являються перші овочі, ягода та довгоочікувана зелень. Саме тому так хочеться готувати більше сезонних страв, адже сезон багатьох буде зовсім коротким. Зібрали для тебе чудову добірку весняних рецептів – від супів до випічки. Вибирай! Зміст 1. Оладки з молодих кабачків із зеленню 2. Весняний…

Тушкований мінтай точно порадує твоїх домочадців. Його можна приготувати в томаті, сметані, вершках, з картоплею, цибулею або іншими овочами. Лови добірку з 15 відмінних рецептів! Зміст 1. Тушений мінтай у сметані 2. Тушений мінтай з часником і чебрецем 3. Тушений мінтай у томаті 4. Тушений…