Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

У ніч із 29 на 30 жовтня Україна переходить на зимовий час: ми переводимо стрілки годинника на годину назад. А це означає, що у неділю, 30 жовтня, зможемо поспати на годину довше. Ура? З одного боку – так, з іншого…

Осінь випробовує наш організм на міцність. Через похолодання, зміни температури, перепад атмосферного тиску можуть нагадувати про себе певні хвороби. А дефіцит сонячного світла провокувати осінню депресію.  В цьому році до всех цих сезонніх факторів приєдналася ще й війна, яка не додає…

Осінь — грибний сезон в Україні, багато любителів підберезників, опеньків і не тільки з нетерпінням чекають на прогулянки в лісі, щоб назбирати щедрий урожай. Похід за грибами — це не лише «полювання» за здобиччю, а й смачні домашні страви. Однак, на жаль,…

Ворог продовжує атакувати нашу країну. Українці щодня живуть у стресі, який дуже сильно впливає на стан організму, на рівень сил та енергії. У якийсь момент організм включає захисну функцію і ти можеш відчувати сильне виснаження. Симптоми, які можуть вказувати на…

Як би нам того не хотілося, але коронавірус нікуди не подівся. І це підтверджують цифри МОЗ. Так, у період з 3.10 до 9.10 було зафіксовано 36413 нових випадків зараження ковідом. З них 6162 людей потрапили до лікарні, 208 померли. На…

Багато хто з нас чув приказку: сніданок з’їж сам, обідом поділися з другом, а вечерю віддай ворогові. Адже саме перший прийом їжі дарує нам заряд бадьорості на цілий день. Крім того, всі видобуті калорії будуть витрачені протягом дня. Чого не…

Враховуючи, що українські міста знову перебувають під масованими ракетними ударами, на сайті МОЗ вирішили нагадати про базові правила надання домедичної допомоги в умовах воєнного стану. Дуже важливо спочатку подбати спочатку про власну безпеку. Надавати допомогу потрібно лише у випадку, якщо…

Отримати травму свідка можна не лише за безпосередньої участі в трагічних подіях. Побачивши фотографії або відео результатів ракетних ударів, ми відчуваємо біль, гнів, страх, порожнечу. Психотерапевтка Наталія Портницька в Telegram-каналі Психологічна підтримка розказує, що немає правильних або неправильних реакцій —…

Ранок 10 жовтня для України був особливо недобрим. Київ, Львів, Харків, Одеса, Запоріжжя та інші міста зазнали ракетних обстрілів. Особливо сьогодні постраждала українська столиця. Люди знову ховалися в укриття, метро та порівнювали цей день із 24 лютого.  Ситуація залишається дуже…