Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Поради, як позбутися від болю у спині під час роботи   © depositphotos.com Більшість офісних співробітників веде малорухливий спосіб життя. Сидяча робота п’ять днів на тиждень негативно позначається на здоров’ї. Часто виникають болі у попереку, спині і шиї, виникає нервове

Що потрібно їсти навесні для підтримки імунітету © Depositphotos Навесні, щоб виглядати на всі 100%, потрібно стежити не тільки за режимом сну і регулярно займатися спортом, але і приділяти особливу увагу своєму раціону. У багатьох в цей перехідний період ослаблений

Висип при менінгіті: причини, симптоми, лікування і профілактика © depositphotos.com Менінгіт – одне з найбільш часто зустрічаємих захворювань не тільки у дітей, але і у дорослих. Ця хвороба обумовлена ​​запаленням головного і спинного мозку, яка вважається вкрай

Яке спортивне харчування підходить для набору маси © depositphotos Спортсмени, які прагнуть збільшити свою масу, зобов’язані приймати їжу так, щоб намітився калорійний надлишок. Тільки при такому розкладі буде стабільне збільшення м’язової маси. Також обов’язково повинен

Правили крадіотренувань © Depositphotos Ось і прийшла весна, а значить до теплих днів рукою подати. У період, коли пробуджується природа і навколо все розквітає і самій хочеться виглядати посвіжілою і здоровою. Як виглядати на всі 100% з читачами tochka.net продовжує ділитися

Як навчитися не панікувати в стресових ситуаціях © depositphotos.com Саме страх провокує напади паніки, стрес та депресивний настрій. Що потім  може призвести до погіршення фізичного здоров’я. Стресом називають реакцію організму на сильний подразник, негативні

Чоу важливий режим сну © Depositphotos Підготовка до теплої пори року і літа набирає нових обертів. Ще б пак – адже вже цього тижня прийде весна. Для того, щоб привести себе в порядок після зими і неактивного часу проводження варто дуже багато чого встигнути. Головне,…

Магнітні бурі на березень 2019 © depositphotos.com Прогноз магнітних бурь на березень 2019 роки від tochka.net стане в нагоді всім метеозалежним людям. Магнітні бурі у березні 2019 всерйоз проявляться в середині місяця, але метеозалежні люди можуть відчувати на собі їх вплив протягом

Як підвищити імунітет навесні   © depositphotos.com Про те, як підвищити імунітет, багато хто замислюється тільки у весняно-осінні періоди, коли йде загострення вірусних інфекцій. Їдеш в транспорті і боїшся, щоб на тебе ніхто не чхнув? Або співробітники по черзі беруть

Кіста яєчника © depositphotos.com Все частіше жінки стикаються з таким діагнозом, як кіста яєчника. На щастя, це захворювання піддається лікуванню і чим раніше розпізнати дане захворювання – тим простіше буде його позбутися. У цій статті ти можеш дізнатися симптоми кісти