Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

З кожним роком шкіра втрачає пружність, але існують прості способи уповільнити цей процес. Серед них — щоденні ритуали, про які багато хто не здогадується. Три види чаю, які легко вбудувати у звичний раціон, здатні м'яко стимулювати вироблення колагену, зберігаючи шкіру…

Наприкінці зими слід їсти більше червоного солодкого перцю та квашеної капусти. Також необхідно збільшити споживання свіжої зелені. Такі поради надала лікар-терапевт Ширін Ораєва. Фото: © Білновини Продукти, які допоможуть зберегти здоров'я наприкінці зими, експерт перерахувала у розмові із виданням NEWS.ru.…

Морська капуста – криниця користі, але її унікальний склад вимагає усвідомленого підходу не тільки до вибору вдалих пар, але і до розуміння, які поєднання можуть знизити її цінність або навіть нашкодити у певних ситуаціях. Не все, що смачно чи звично,…

Красива, рожева, кристалічна, родом нібито з чистих передгір'їв Гімалаїв. Її продають як “найкориснішу сіль на планеті”, багату на “84 мінерали”, здатну балансувати pH, покращувати сон і навіть лікувати хвороби, повідомляє кореспондент Білновини. Ціна за кілограм змушує замислитись. Але чи коштує…

Вживаючи каву та зелений чай, ви захищаєте свій організм від старіння. Про це розповів лікар-терапевт, лікар-гастроентеролог Шота Каландія. Найкорисніші напої для краси та здоров'я медик назвав у розмові із виданням «Газета.Ru». Фото: © Білновини Що пити для краси та здоров'я…

Зробити масляні млинці корисними дозволить використання здоровіших інгредієнтів. Таку пораду надала голова Центру компетенції розвитку продукції на рослинній основі Роскачества Олеся Махова. Як приготувати корисні для здоров'я млинці на Масляну, експерт розповіла у розмові з виданням «Лента.ру». Фото: © Білновини…

Багато хто думає, що для міцності м'язів і кісток потрібні дорогі м'ясні делікатеси або добавки. Однак є набагато доступніший і звичніший продукт, який ідеально підходить для щоденного меню, повідомляє кореспондент Белновости. Мова про сир. Цей скромний кисломолочний продукт – справжній…

Правильний сніданок – це не просто їжа, а інвестиція в енергію та продуктивність всього майбутнього дня. Нудні тости поступаються місцем комбінаціям, які справді заряджають, пише кореспондент Білновини. Вівсянка на воді або молоці з жменею ягід, ложкою горіхової пасти та насінням…

Ранкова чашка кави може стати не просто джерелом енергії, а справжнім еліксиром здоров'я. Експерименти з добавками виходять за межі звичних вершків або цукру, відкриваючи нові горизонти смаку та користі. Оливкова олія, яку багато хто звикли використовувати тільки в салатах, перетворює…