Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Літнім людям для бадьорості необхідно включати в раціон рибу та ягоди. Таку пораду надала кандидат медичних наук, ендокринолог, дієтолог Оксана Михальова. Які продукти мають бути присутніми у раціоні літньої людини, лікарка розповіла у розмові з виданням «Лента.ру». Фото: © Білновини…

Попит на альтернативи коров'ячому молоку стрімко зростає, змушуючи покупців ламати голову над вибором. Вівсяна, мигдальна чи соєва — кожна обіцяє унікальні переваги для організму. Як повідомляє кореспондент Біловини, виробники активно розширюють лінійки продуктів на рослинній основі. Різноманітність варіантів задовольнить навіть…

Прокидаючись, мільйони людей насамперед тягнуться до кави, але мало хто здогадується, що звичний напій можна зробити джерелом цінних речовин. Усього один компонент здатний посилити його користь у кілька разів. Цим інгредієнтом виявилося лляне насіння. Дієтологи підтверджують: їх регулярне додавання до…

Для поліпшення роботи печінки та виведення токсинів слід вживати ягоди, вівсянку та авокадо. Також необхідно на регулярній основі пити зелений чай. Про це розповіла кандидат медичних наук, лікар-гепатолог, лікар-гастроентеролог Олена Бутенко. Фото: © Білновини Найкорисніші продукти для печінки фахівець назвала…

Багато хто впевнений, що знає секрет вибору корисного хліба, але найчастіше потрапляє у пастку маркетингу. Справжній продукт із цільного зерна ховається за хитрощами виробників. Як повідомляє кореспондент Біловини, перший обман криється у темному відтінку буханця. Насичений колір часто створюють додаванням…

Світ кисломолочних продуктів пропонує два популярні варіанти для здоров'я ШКТ: кефір з його характерною кислинкою та ніжна ряжанка з топленим смаком. На чий же бік стати мікробіому, пише кореспондент Білновини. Кефір – це ферментований напій, отриманий за допомогою складної симбіотичної…

Регулярне вживання кави знижує ризик розвитку хвороби Паркінсона. Також це невиліковне захворювання профілактують фізичну активність та відмову від алкоголю. Про це заявив лікар-невролог Дмитро Кузьмін. Фото: © Білновини Як запобігти розвитку хвороби Паркінсона, фахівець розповів у розмові з виданням NEWS.ru.…

Деколи те, що лежить на тарілці, впливає на емоції сильніше, ніж здається. Вчені виявили, що зв'язок між харчуванням та психічним станом набагато глибший, ніж просто ситість. Йдеться про складну взаємодію кишечника і мозку, де кожен шматочок їжі відіграє роль у…

Покупці шукають золотий стандарт натуральності, але ринок пропонує багато варіантів. Вміння розпізнати справжній продукт стає ключовою навичкою для поціновувачів. Кристалізація – надійний індикатор якості, на який варто звернути пильну увагу, повідомляє кореспондент Белновости. Цей природний процес підтверджує природне походження ласощів.…