Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Кажуть, дієвий спосіб схуднути – нічого не їсти після 18:00. Але дієтологи та гастроентерологи застерігають – вечеряти необхідно. Крім того, вечеря може бути пізньою. Головне, щоб меню було правильним, тобто працювало на стрункість, а не на збільшення зайвої ваги. Найкорисніші…

Чи знаєш ти про те, що більшість людей, за умови прискіпливого обстеження, можна запросто занести до списку психічно-нездорових? Діагнози, звісно, варіюватимуться. І не позбавлені почуття гумору лікарі стверджують, що запросто обґрунтують наявність шизофренії у кожної третьої людини. А схильність до…

Хочеш схуднути, очистити організм від шлаків, зробити шкіру чистішою, а серце міцнішим? Заміни звичайний цукор на природний замінник. 1. Стевія медова Це рослина родом із Південної Америки. На вигляд чимось нагадує петрушку, але ніжніша і солодка на смак. Стевія є…

На жаль, це неприємне захворювання в наш час трапляється в усіх. Багато жінок упевнені, що в молочниці немає нічого страшного. І роками живуть із нею. Що таке молочниця? Це захворювання викликає грибок Candida. Друга назва хвороби – вагінальний кандидоз. Грибок…

Здійснилося! Фітнес-центр дочекався тебе. А тобі не терпиться якнайшвидше скинути зайві кілограми, записавшись на наймодніший вид фітнесу. lady.tochka.net розповідає, які нові види фітнесу з’явилися останнім часом. Босий фітнес Босу – це новий комплекс вправ, для якого використовується особливий тренажер Bosu…

Тимчасові «кампанії» з оздоровлення організму дають незначний (а в більшості випадків – дуже нестійкий ефект) саме тому, що мають характер «кампанії», активного штурму вершин. Хочеш бути здоровим – не шкодь собі щодня, живи відповідно до природних циклів і все буде…

Є кілька десятків способів для зняття стресу: від активного шопінгу до не менш активного сексу. На жаль, не всі ці способи можна застосувати негайно. Напевно, саме тому йоги, передбачаючи надмірну зайнятість людини майбутнього, вигадали надзвичайно просту, але дуже ефективну методику…

Сьогодні – Всесвітній день здоров’я. Але не сприймай це як привід записатися до лікаря на діагностику або перетрусити свою аптечку. Перевір краще свій спосіб життя на відповідність основним принципам здоров’я. Як маяк, на який варто орієнтуватися, ми пропонуємо тобі систему…

У тебе бувають неприємні відчуття у шлунку: дискомфорт і печіння у верхній частині живота? Можливо, тебе мучить печія. Якщо такі симптоми турбують тебе постійно, то обов’язково звернися до гастроентеролога. Щоб позбутися від печії, потрібно знайти її причину. Ми розповімо, чому…