Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Хочеш швидко та смачно схуднути? Спробуй дієту на чорносливі. Чому чорнослив? Це один із кращих друзів тих, хто бажає схуднути. Адже чорнослив володіє не лише прекрасними смаковими якостями, а й сприяє очищенню організму, виведенню шлаків, токсинів, нормалізації роботи кишечнику. Суть…

Часто атакує застуда, скаржишся на відсутність сил і настрою, страждаєш від перепадів тиску, довго гояться рани і навіть дрібні подряпини, відчуваєш постійну сонливість і брак енергії? Ці симптоми вказують про те, що захисні функції твого організму на нулі. Твій імунітет…

Щоб груди були красивими, зовсім не обов’язково лягати під ніж хірурга. Простий комплекс вправ допоможе тобі зміцнити й відновити пружність грудей. Для цього потрібно всього лише регулярно виконувати гімнастику “селф-ліфтинг”. Пропонуємо простий комплекс із 10 вправ для початківців. Ловець зірок…

Хочеш освіжити шкіру обличчя й тіла, а також стати стрункішою? Спробуй експрес-програму краси від іспанських красунь, які славляться своєю ідеальною фігурою й доглянутою шкірою. 1. Іспанська дієта – худни на рибі Суть: м’ясо міняєш на рибу, починаєш любити свіжі овочі…

Майбутня дружина британського принца Вільяма – Кейт Міддлтон – вирішила підтягнути фігуру перед весіллям. Щоб позбутися зайвих кілограмів, дівчина вибрала дуже жорсткий спосіб – сіла на дієту Дукана. За словами дієтологів, ця дієта дуже ефективна – зайва вага буквально тане…

Сьогодні – Всесвітній день боротьби з туберкульозом. Черговий привід поговорити про те, що стосується зовсім не кожного, створити напруження? Та не скажи… Подивися на цифри: вони дуже переконливо свідчать про те, що проблема захворюваності на туберкульоз надзвичайно актуальна для України:…

Теорія про «сов» і «жайворонків» уже давно стала аксіомою. Для одних підйом на світанку рівносильний повільній страті, решта таким собі живчиком підхоплюються із першими променями сонця, але йдуть спати, щойно стемніє. «Нічого не вдієш – у кожного свої, строго індивідуальні…

Хочеш зробити ноги стрункішими до початку сезону міні-спідниць? Виконуй наш комплекс вправ для ніг, складений тренером із фітнесу Марією Мироновою спеціально для lady.tochka.net. У комплексі 10 вправ. Часу це займе 20-30 хвилин. Щоб швидко досягти бажаного результату, вправи слід виконувати…

Найприємніший і найшвидший спосіб розслабитися після роботи – прийняти гарячу ванну з ароматною піною. Головне – вибрати смачну та якісну піну для ванни, щоб релакс вдався на славу. lady.tochka.net тестувала різні піни для ванни та вибрала найапетитніші. Хороша якість за…