Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

8 продуктів, які допоможуть знизити тягу до солодкого © depositphotos.com Їсти і не товстіти можуть тільки ті, чий метаболізм працює точно, як швейцарський годинник. Решті з нас доводиться стежити за харчуванням і приділяти багато часу підрахунку калорій в раціоні і

8 продуктів, обідаючи якими ти ніколи не забудеш про целюліт © depositphotos.com Ідеальне тіло можна отримати тільки за умови, що ти візьмешся за харчування і не будеш забивати на фізичну активність (в ідеалі помірну, але навіть звичайної зарядки вранці теж для початку буде

5 вправ для преса, які допоможуть тобі накачати кубики за 15 хвилин © depositphotos.com Спорт і правильне харчування – запорука гарного і підтягнутого тіла. Але часто між тобою і спортом виникає велика стіна непорозуміння, адже уявляючи красиві тіла ти напевно думаєш про

Місячне затемнення 5 червня © depositphotos.com Вплив Місяця на людину і природу не доведено. Для кого з нас непомітно проходять зміни фаз Місяця, а деяким необхідно підготуватися до повні або, наприклад, до місячного затемнення. Якщо ти ставишся до другої групи людей, тоді ми

Що таке швидкі вуглеводи і в яких випадках їх можна вживати © depositphotos.com На молекулярному рівні, вуглеводи — це ланцюжок цукрів, які є основним джерелом енергії в людському організмі. І якщо повністю обмежити себе в споживанні вуглеводів, то організм почне

Молодик і повний місяць в червні 2020 © depositphotos.com Молодик і понолуніе впливає на нас, як не крути. Тому важливо знати, в який час і в якій фазі знаходиться Місяць. tochka.net дізналася, коли настане молодик і повний місяць в червні 2020. Молодик і повний місяць…

Основи йоги для початківців: найлегші пози для парної йоги © depositphotos.com Щоденна рутина рано чи пізно набридає всім, а перегляди кращих фільмів і серіалів Netflix може привести не тільки до нового, найбільш вищого рівня ліні, а й появи зайвих кілограмів. Крім того, це може

Перша допомога при опіках на сонці © depositphotos.com Опіки на сонці – дуже поширена проблема не тільки серед відпочиваючих, що заснули на пляжі або тих, хто забув про правила гарної і безпечної засмаги. Опік на сонці можна заробити і по дорозі на роботу, особливо, якщо…

Ревінь © depositphotos.com Ревінь або румбамбар – рання овочева культура, хоч багато хто вважає його фруктом або взагалі трав’янистою рослиною з розряду бур’янів. Стебла ревеню використовують в кулінарії для приготування компотів, варення, цукатів, начинки для пирогів. Але

5-й столик, будь ласка: що таке дієта “стіл №5” і як правильно харчуватися при панкреатиті © depositphotos.com Панкреатит — це запалення підшлункової залози, яке перешкоджає правильному і здоровому виробленню травних ферментів, які необхідні для розщеплення білків, жирів