Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Щоб позбутися зайвої ваги, треба пити! Впевнені дієтологи, які рекомендують напередодні літа спробувати водну дієту, або «нуль-дієту». Суть водної дієти. П’єш чисту воду без газу – тільки з нею в організм не потрапляє жодної зайвої калорії – і худнеш.  Соки,…

Справді, чому звичка робити ранкову зарядку не з’являється так само легко й так само надовго, як звичка палити? Хочеш навчитися набувати хороші звички – візьми участь в акції! “21 день оновлення” – так називається унікальна акція, яка стартувала в Україні…

Хочеш завжди залишатися стрункою? Читай далі й дізнаєшся, які продукти допоможуть тобі тримати фігуру у формі залежно від твого віку. 17-24 роки У цьому віці організм повинен одержувати необхідну кількість калорій – від 1500 до 2000 ккал на день. Цей…

На київському шоу стилю і краси Hair Styles Trend Show ми зустрілися з «Міс Україна-2011» і третьою віце-міс конкурсу краси «Міс Всесвіт-2011» чарівною Анною Пославською. Спеціально для lady.tochka.net Анна Пославська розказала про свої головні секрети краси, завдяки яким їй вдається…

Звернула увагу, що волосся стало ламким, тьмяним і неслухняним? Це воно подає тобі сигнал SOS і потребує особливої турботи, догляду й уваги. За словами експертів, стан волосся прямо пов’язаний зі станом нашого здоров’я. Якщо останнім часом ти не змінювала засоби…

Як позбутися целюліту? «Немає нічого простішого!» – скажуть тобі фахівці та запропонують твоїй увазі найширший вибір напрочуд ефективних процедур. Від неймовірно болісного масажу до дуже і дуже приємних обгортань під класичну музику. Усе гаразд? Можна натхненно долучитися до процесу та…

Ще стародавні лікарі говорили про те, що продукти потрібно поєднувати обережно і правильно. Сучасні вчені стверджують, що багато хвороб і погане самопочуття залежать від того, що і в якій послідовності людина їсть. Річ у тому, що для перетравлювання різної їжі…

В Україні від раку шийки матки щодня помирають 6 жінок. Чи можна якось вплинути на цю сумну статистику? Щеплення від папіломавірусу захищає жінку від раку Так вважає кандидат медичних наук, лікар гінеколог-ендокринолог першої категорії Тетяна Попова:  – Кожна жінка повинна…

Ти втомлюєшся сидіти на роботі? Затікає шия, болить спина, і з кожним днем болі стають все сильнішими? Твій хребет має потребу в русі! Ти можеш час від часу робити невеличку розминку прямо на робочому місці. Можеш зробити сама собі дуже…