Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Корисні поради по вашому здоров’ю

Готуємо тіло до пляжного сезону – качаємо груди (відео)

Жіночі груди можуть бути різними: великими або маленькими, кругленькими, як яблучко, або сферично-подовженими, як східна спіла диня. На будь-які жіночі груди знайдеться свій поціновувач-гурман. Крім, на жаль, сумно-обвислих. Не дозволь своєму бюсту обвиснути! Опануй комплекс наших відеовправ. Дивися також відео…

Зроби антицелюлітний масаж сама (відео)

Дивись відео – поради наших експертів навчать тебе робити антицелюлітний масаж не гірше, ніж у салоні краси. Хочеш тішити своє обличчя й тіло приємними процедурами без шкоди для гаманця, бери участь у нашій програмі знижок і отримай Lady’s Card. Джерело: lady.tochka.net…

7 причин не кидати курити

Про шкоду куріння знає кожен із нас. На будь-якій пачці сигарет чорним по білому написано: “Міністерство охорони здоров’я попереджає…” І все ж твоя вперта ручка тягнеться до сигарети. Кому це вигідно? Звісно, великим тютюновим компаніям і продавцям тютюнової продукції. Кому…

Вивчи легкі вправи для схуднення рук (відео)

Роби наші вправи для рук через день, по можливості, щодні, і дуже скоро приємно здивуєшся, що непривабливі “крильця” зникли. Перший комплекс вправ Другий комплекс вправ Третій комплекс вправ. Вибір за тобою. Хочеш тішити своє обличчя й тіло приємними процедурами без…

Дієта за Голтісом: слухай своє тіло і худни (фото)

Щоб тримати своє тіло у формі, відомий український експерт із здорового способу життя Голтіс запропонував особливу систему харчування. Хочеш позбутися зайвих кілограм і втримати результат, спробуй дієту Голтіса. Основні принципи здорової дієти Голтіса 1. Їж лише в гарному настрої Ніколи…

Вибирай косметику від стресу

Антистресова косметика – це засоби з догляду за шкірою обличчя й тіла, в складі яких є активні речовини, спрямовані на усунення наслідків перевтоми та стресу. Така косметика швидко заспокоює шкіру, що особливо актуально після тяжкого робочого дня. А також загоює…

Целюліт: позбудься “апельсинової шкірки”

На запитання lady.tochka.net відповідає польський експерт, керівник наукової лабораторії Lirene, доктор біологічних наук Кароліна Базель. Які косметичні засоби для боротьби із целюлітом – найефективніші? “Існує безліч косметичних засобів для боротьби із целюлітом — креми, гелі, скраби, пілінги, сироватки, емульсії, гелі…

Як не переїдати ввечері після роботи (відео)

Вечір – єдина можливість розлабитися після роботи і як слід поїсти, особливо, якщо на роботі постійні аврали і авали. Але, на жаль, від самчного релаксу на ніч зайва вага прибуває зі швидкісю світу. Дивись відео і дізнаєшся, як можна легко…

Як захистити дані від користувацьких дій: Основні поради

Як захистити дані від користувацьких дій: Основні поради Захист даних — одна з найважливіших задач для будь-якого власника сайту, платформи чи програми. Більшість порушень безпеки відбувається через недбалість користувачів або їхні помилкові дії. Ось основні рекомендації, які допоможуть захистити ваші…