Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Втома, напруга на роботі і будь-які інші негаразди не найкращим чином впливають на нашу нервову систему. У результаті це призводить до порушення сну, поганого настрою, занепаду сил. Звичайно, можна придбати в аптеці заспокійливе, але майже напевно воно буде мати побічні…

Дієтологи називають капусту диво-овочем. Тому що вона максимально щадним способом допомагає очистити організм від шлаків і токсинів. А також відчутно схуднути – не зомліваючи від голоду! Капустяна дієта належить до низькокалорійних. Але плюс її в тому, що попри обмежений раціон,…

Сьогодні, 20 жовтня, Всеукраїнський день боротьби з раком молочної залози. На жаль, ця хвороба може торкнутися будь-якої жінки. За сумною статистикою, кожні 33 хвилини в Україні діагностується новий випадок раку молочної залози, кожні 68 хвилин – одна жінка помирає через…

Хочеш стати пластичною, гнучкою й підтягнутою, щоб твоє тіло випромінювало красу та сексуальність? Виконуй наш комплекс вправ не менше 3 разів на тиждень, а за можливості через день – і дуже скоро здивуєшся приємним змінам у своїй фігурі. Майстер-клас з…

Під час місячних тобі не хочеться припиняти займатися фітнесом? Дізнайся, яке тренування краще вибрати в період критичних днів. У цьому тобі допоможе наш експерт Марія Олійник, особистий інструктор з фітнесу київського спортклубу. 5 порад із фітнесу під час місячних 1.…

Як заспокоїтися, зупинити стрес і повернути собі душевну гармонію – розповість Марина Лазарєва, психолог київського центру здоров’я та сім’ї. Стрес підступає? Дій! Як тільки відчуваєш, що стресова ситуація ось-ось візьме гору над тобою, переходь до дій з її усунення. Найефективніше…

Щоб тримати фігуру стрункою й підтягнутою, багато знаменитостей харчуються органічними продуктами. Крім того, вони не просто купують біопродукти у спеціальних магазинах, а й вирощують їх самостійно. Читай далі – й дізнаєшся, які знамениті актриси, співачки й музиканти тримають форму за…

У рамках форуму краси InterCHARM-Україна 2011 lady.tochka.net побувала на презентації унікальної процедури для схуднення – кавітації. Що таке кавітація Це ліпосакція за допомогою ультразвуку (або безопераційне відкачування жиру). За словами експертів, кавітація — новинка в галузі схуднення, яку багато світових…

На питання lady.tochka.net відповідає відома українська актриса й ведуча Ольга Сумська. Скористайся її рецептами краси та стрункості, щоб мати успіх у чоловіків. – Ольго, в чому секрет вашої стрункої фігури? На якій дієті сидите, якщо потрібно скинути кілька зайвих кілограмів?…