Категорія КОРИСНІ ПОРАДИ

Корисні поради по вашому здоров’ю

20 найкращих рецептів із полуниці

Звичайно, полуниця дуже хороша у свіжому вигляді, із цукром або збитими вершками. Але анітрохи не гірше вона йде й у найрізноманітніші страви – випічку, салати, напої, заготівлі та десерти. Найцікавіші, найсмачніші і в той же час прості рецепти ти знайдеш у нашій добірці. Справжня літня…

15 найкращих способів приготувати сирники без борошна

Самі по собі сирники – корисний сніданок або десерт, проте найчастіше для їхнього приготування використовується борошно. Але якщо вона не вписується в твій раціон, її не виявилося під рукою або тобі просто хочеться різноманітності – тримай добірку рецептів сирників без борошна. З манкою, крохмалем, бананами,…

20 рецептів пісних котлет, які варто приготувати

Для приготування пісних котлет використовуються різні овочі, крупи і навіть фрукти. Повір, більшість варіантів надовго затримаються у твоєму меню. Розповідаємо 20 найкращих рецептів! Зміст 1. Котлети з цвітної капусти 2. Кабачкові котлети 3. Пісні котлети з нуту 4. Котлети з квасолі 5. Котлети з баклажанів,…

Калій в організмі людини, його роль. Продукти, що містять калій

Для протікання безлічі фізіологічних процесів живий організм потребує великої кількості різноманітних неорганічних речовин. Вони беруть участь в побудові тканин і органів, входять до складу біологічних структур, є компонентом ферментних систем. Одним з важливих елементів для життєзабезпечення організму людини є калій. Це основний внутрішньоклітинний катіон і…

15 найкращих рецептів підливи для гречки

Хоч сама по собі гречка смачна та корисна, але в сухому вигляді без нічого – вона досить прісна. Тому одразу пропонуємо приготувати до неї ароматну підливу. Тим більше, тут так багато рецептів на вибір – з томатом, сметаною, м'ясом чи ні! Зміст 1. Підливу для…

15 супів з тушонкою, які точно варто приготувати

Щоб приготувати смачний і наваристий суп – не обов'язково витрачати кілька годин на варіння бульйону. Є дуже просте рішення – супи з тушонкою. Особливо якщо це домашня тушонка, приготована власноруч з якісних продуктів. Розповідаємо 15 чудових рецептів! Зміст 1. Суп з тушонкою та картоплею 2.…

12 незрівнянних рецептів підливи для макаронів

Самі по собі макарони – універсальний гарнір, що поєднується практично з будь-якими продуктами. Наприклад, дуже добре виходять макарони з підливою – томатною, сирною, сметанною чи іншими. І сьогодні ми розповімо 12 найкращих рецептів саме таких підливок. Тепер сімейні вечері стануть ще приємнішими! Зміст 1. Томатна…

20 легких способів приготувати ліко з огірків на зиму

Основними інгредієнтами класичного лечо є болгарський перець і помідори. Але кмітливі господині навчилися готувати за цим принципом різні овочі, і саме так з'явилося лечо з огірків. Розповідаємо 20 рецептів, які тобі неодмінно сподобаються! Зміст 1. Лечо з огірків, помідорів та болгарського перцю 2. Лечо з…

15 рецептів гарбузових маффінів, від яких усі будуть у захваті

Яскраві гарбузові мафіни завжди виходять дуже ніжними і буквально тануть у роті. А ще це та сама випічка, з якою впорається кожен новачок – немає нічого простішого. Зібрали для тебе вибірку з 15 відмінних рецептів, щоб можна було вибрати варіант за смаком! Зміст 1. Гарбузові…

20 рецептів оладок на сметані, які хочеться готувати знову і знову

Оладки на сметані виходять дуже смачними, ніжними та повітряними, особливо якщо додати трохи соди або розпушувача для тіста. Ділимося 20 найкращими рецептами! Зміст 1. Оладки на сметані з розпушувачем 2. Оладки на сметані із содою 3. Оладки на сметані та дріжджах 4. Оладки на сметані…