Науково медичний портал Кіровоградщини
Метаболізм – не фіксована константа, а гнучка система. Декілька коригувань способу життя можуть його перезапустити. Холодна вода зранку підвищує термогенез. Організм витрачає енергію на нагрівання рідини до температури тіла, пише кореспондент Біловини. Короткі силові тренування ефективніші за годинникове кардіо. М'язи…
У гонитві за корисним білком багато хто зупиняється на курячій грудці або намагається купити шматочок яловичини. Але є продукт, який часто припадає пилом на прилавку, а дарма, повідомляє кореспондент Білновини. Мова про курячі шлунки та серця. Ці недорогі субпродукти справжня…
На день потрібно з'їдати не менше 400 г фруктів та овочів. Про це розповіла лікар-гастроентеролог Юлія Сластен. Чим загрожує недостатнє споживання овочів та фруктів, фахівець пояснила у розмові з МІА «Росія сьогодні». Фото: © Білновини Що буде, якщо не їсти…
Невидима війна між тещею та зятем здатна зруйнувати навіть міцний шлюб. Чому дві найважливіші для жінки людини часто не можуть порозумітися? Гармонія можлива, якщо мати перестає бачити у дочки дитини. Коли жінка довіряє вибору дорослої доньки, вона починає поважати її…
Здоров'я людини визначають її звички, раціон харчування, а також поза, в якій він спить. Щоб засипати без проблем і прокидатися щоранку в доброму здоров'ї та хорошому настрої, потрібно дочитати цю статтю до кінця. Лікар-сомнолог Віолетта Герасимова розповіла у розмові з…
Ревнощі часто здається неконтрольованим почуттям, що захльостує без попередження. Багато хто вважає її неминучою платою за сильну прихильність. Однак її коріння зазвичай лежить глибше за поверхневі підозри, пише кореспондент Білновини. Часто це сигнал про внутрішню невпевненість або невирішені минулі травми.…
В анналах медицини та Книзі рекордів Гіннесса зафіксовано воістину неймовірний випадок людського виживання, що кинув виклик усім уявленням про межу можливого. Йдеться про подію, що сталася 26 серпня 2017 року в суворих Доломітових Альпах Італії з 31-річним альпіністом Роберто Чіконне.…
Деякі повсякденні дії непомітно прискорюють появу ознак в'янення на обличчі та тілі. Усвідомлення цих навичок – перший крок до збереження молодості. Постійне примружування від сонця або під час роботи за екраном формує глибокі “гусячі лапки” навколо очей, пише кореспондент Белновости.…
Чи думали ви, що гарне самопочуття і навіть настрій часто починаються в животі? Після 60 років підтримка здоров'я кишечника виходить на перший план, і це не так складно, як здається. Кишечник – це не просто травна трубка, це ціла екосистема,…
Яблука, полуниця, м'ясо та молоко допомагають покращити стан зубів. Про це розповіла стоматолог, ортодонт Марія Балакірєва у розмові з «Москвою 24», повідомляє кореспондент Біловини. Які продукти корисні для зубів По-перше, необхідно вживати м'ясо та інші білкові продукти. Фото: © Білновини…