Науково медичний портал Кіровоградщини
Вони чудово розуміють, що щоденник призначений не лише для того, щоб ділитися переживаннями, інформує Ukr.Media. Багато експертів стверджують, що ведення щоденника допоможе вам не лише впоратися зі стресом на роботі, а й відстежити певні патерни, прояснити думки, допомогти у навчанні,…
Цитрусові заповнюють нестачу вітамінів та мінералів, особливо в сезон застуд, інформує Ukr.Media. Щоб придбати найкорисніші та найсмачніші лимони, зверніть увагу на ці поради. При покупці лимонів зверніть увагу на їхній зовнішній вигляд. На шкірці не повинно бути коричневих міток, темних…
Стрес — недуга, до якої в сучасному світі схильний кожен. Він робить нас більш вразливими і негативно впливає на нашу імунну систему. Але ж найзручніше і найпростіше заспокійливе майже завжди під рукою — їжа. Звісно, харчування має бути насамперед різноманітним…
Юний композитор та чарівна естрадна виконавиця Валентина Данилюк двічі брала участь у фіналі відбору конкурсу “Євробачення”. А тепер весела й талановита дівчинка хоче перемогти та представити Україну на міжнародному дитячому конкурсі “Нова Хвиля”. – Яку музику ти пишеш, у якому…
Сльози, і не лише дитячі, відчай татка, який намагається заснути, утомлені від заколисування й мама, і бабуся, і дідусь – усе це картина під назвою “Ріжуться зубки”. Кажуть, що дитина, коли в неї ріжуться зубки, відчуває такий біль, який дорослий…
Як допомогти соромливій дитині освоїтися в дитячому саду і школі? Як навчить її говорити, не соромлячись, і ходити, не спотикаючись? Педагог Школи ораторського мистецтва освітньо-художнього центру “Шанс” із 15-річним досвідом роботи з дітьми Ірина Тиханова впевнена: кращого помічника, ніж школа…
Побалуйте рідних та близьких оригінальним десертом із гарбуза, приготувати який досить просто. Поєднання найпростіших інгредієнтів дозволить отримати десерт як із дорогого ресторану, інформує Ukr.Media. Інгредієнти: гарбуз — 450 гр; цукор — 200 гр; молоко згущене — 1 банка; молоко —…
Це проблема, з якою стикаються люди, навіть не схильні до тривожних розладів. Іноді життя буває надто незрозумілим і непередбачуваним, щоб можна було так легко переварити всі сюрпризи, які воно нам підкидає, інформує Ukr.Media. Але все ж таки існує спосіб протистояти…
Макаронні вироби можуть бути дуже корисними, — ба більше, деякі з них навіть можна їсти на вечерю, майже перед сном, проте розігрівати макарони лікарі вкрай не радять, і ось чому, інформує Ukr.Media. Багато хто з нас звик готувати про запас.…
Багато хто помічає у себе тривожні симптоми: розсіяність, забудькуватість, стан, коли неспроможний згадати просте слово або знайти предмет, що лежить на видноті. Скаржаться, що в голові крутиться одна й та сама мелодія. Люди забувають про важливі зустрічі, незважаючи на високий…