Науково медичний портал Кіровоградщини
Здається, що турбота про здоров'я у зрілому віці потребує величезних витрат, баночок з таблетками та екзотичних суперфудів. Але найпотужніші ліки та підтримка заховані на звичайних прилавках магазинів за смішними цінами, повідомляє кореспондент Білновини. Мова не про щось рідкісне або складне,…
Надмірне вживання полуниці загрожує проблемами із травленням та алергією. Про це попередила алерголог-імунолог Наталія Попова у розмові з «Вечірньою Москвою», повідомляє кореспондент Біловини. Скільки полуниці можна з'їдати за день Як розповіла Попова, для дорослих добова норма становить 200-300 г (одна…
Є спосіб знизити тривогу без медитацій та таблеток – достатньо звернути увагу на прості дії, які виконуються щодня. Звичайне миття посуду може стати несподіваним помічником у боротьбі з внутрішньою напругою. Це заняття перемикає фокус із тривожних думок на фізичні відчуття,…
Продукти, які ефективно спалюють жир, дозволяють сидіти на дієті, не голодувати при цьому і не переживати про розмір талії. Не слід думати, що це зарубіжні екзотичні фрукти та овочі, або розроблені дієтологами коктейлі за шаленими цінами. Все те, про що…
Мовчання телефону після приємного побачення може викликати тривогу та безліч запитань. Затримка з ініціативою дзвінка не завжди сигналізує про втрату інтересу. Іноді чоловік свідомо витримує паузу, дотримуючись застарілих чи особистих уявлень про правила гри у відносинах, пише кореспондент Белновости. Йому…
Якщо вірити повідомленням ЗМІ, Алла Пугачова більше не приховує проблеми зі здоров'ям. Одним із перших діагноз спробував поставити лікар-терапевт та кардіолог Андрій Кондрахін, повідомляє кореспондент Білновини, із посиланням на Дзен-канал «Пристрасті». Рухи, що трясуться, можуть виявитися симптомом більш серйозного захворювання.…
Ви витрачаєте час і гроші на манікюр, але нігті все одно шаруються, ламаються і виглядають неживими? Справа не в генетиці і не в нестачі кальцію, а в тому, як ви доглядаєте їх між походами в салон. Наприклад, гель-лак, який обіцяє…
Регулярна присутність авокадо в раціоні надає комплексний вплив на організм, помітний як на терезах, так і в дзеркалі. Цей фрукт багатий на корисні мононенасичені жири. Ці жири необхідні підтримки здорового ліпідного бар'єру шкіри, відповідального за її зволоженість і захист. Шкіра…
Складна екосистема мікроорганізмів, що населяють травний тракт, впливає далеко за його межами. Сучасні дані вказують на прямий зв'язок між станом мікробіома та масою тіла, а також емоційним тлом людини. Кишкові бактерії беруть участь у перетравленні їжі та вилученні з неї…
Багато хто женеться за білою усмішкою, забуваючи про фундамент здоров'я. Виявляється, ключ до міцних зубів захований не в тюбику, а на тарілці. Як пояснює експерт, раціон безпосередньо впливає на стан емалі та ясен. Як повідомляє кореспондент Біловини, м'ясо – незамінний…