Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Секрети здорового харчування

Чому алкоголь заважає схуднути – Здоровʼя 24

Під час новорічних свят чимало людей цікавляться, чи вживати їм алкоголь. Особливо актуальним це питання є для тих, хто бореться зі зайвою вагою. Дієтологи рекомендують зовсім припинити пити алкогольні напої, адже схуднути з ними дуже складно. Навіть наркологи регулярно

Доведено: діабет призводить до серцевої недостатності – Здоровʼя 24

Цукровий діабет визнали незалежним фактором ризику серцевої недостатності. Діабет підриває здоров’я серця навіть за відсутності структурних аномалій. Серцева недостатність може бути наслідком гіпертонії, ішемічної хвороби серця чи іншого супутнього стану

Тип харчування, який збереже здоров’я нирок – Здоровʼя 24

Показники виживання після трансплантації нирок зросли впродовж останніх років, втім наслідки для здоров’я після трансплантації поки невтішні. Понад третина пацієнтів страждає від зниження функції нирок впродовж десяти років після пересадки, тому знайти нові заходи профілактики цього стану вкрай важливо та необхідно. Вчені з Нідерландів оголосили…

Лікар пояснила, чому одразу після свят не потрібно худнути – Здоровʼя 24

Часто про наслідки після свят ми задумуємося, коли бачимо на вагах дещо іншу для людини цифру. Та не варто одразу займатися пошуком дієт. Про це в ексклюзивному коментарі для Здоров’я 24 пише лікар-гастроентеролог Медичного центру Medicover, кандидат медичних наук Христина

Чим небезпечне переїдання та як відновити звичайний режим харчування після свят: поради лікаря

Переїдання небезпечне тим, що перевантажуються всі ферментні та травні системи організму. Окрім того, є ризик створення завеликого тиску на клапани, що розміщуються між шлунком та дванадцятипалою кишкою і шлунком та стравоходом. Про це в ексклюзивному коментарі для

Як корисно приготувати кутю: поради Супрун

Кутя – одна з головних страв, яку українці готують до пісного столу на Святвечір у переддень Різдва. Як пише Уляна Супрун, цю традиційну страву впевнено можна назвати суперфудом. Як корисно приготувати кутю – читайте у матеріалі Здоров’я 24. На своїй сторінці у фейсбуці

Назвали 4 продукти, які врятують від похмілля – Здоровʼя 24

Американські експерти назвали 4 неочікуваних продукти, які допоможуть почувати себе краще на наступний ранок після гучної вечірки. Під час похмілля навіть думки про їжу здатні викликати неприємні відчуття. Однак саме їжа допомагає швидко відновитися, пишуть експерти

4 звички, які збережуть здоров’я у свята – Здоровʼя 24

Святковий сезон, що традиційно руйнує усі канони здорового харчування, триватиме щонайменше до Різдва. У Міністерстві охорони здоров’я зібрали 4 простих звички, які допоможуть провести свята весело і без шкоди для здоров’я.  Читайте також: Що робити при переїданні: поради від МОЗ 1. Не голодуйте Звична практика…

Як пережити свята і не набрати вагу – Здоровʼя 24

Гучні застілля часто погано впливають не лише на вагу, а й стають причинами різних хвороб, загострення хронічних захворювань, які пов’язані з роботою шлунково-кишкового тракту. Гастроентеролог Катерина Пазенко розповіла, який правил потрібно дотримуватися, щоб добре

Яка дієта змушує нас почуватись самотніми – Здоровʼя 24

Вчені з Корнельського університету довели, що люди можуть відчувати себе самотньо через обмеження в харчуванні. Дослідники провели ряд експериментів, щоб зрозуміти, як дієта співвідноситься з почуттям самотності, пише Journal of Personality and Social Psychology.  Також на тему: Що їсти,