Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Секрети здорового харчування

Як привчити дитину їсти здорову їжу: дослідження – Здоровʼя 24

Правильні харчові звички – одна з головних умов здоров’я. Змусити дитину їсти здорову їжу хоч і не проста місія, але потрібна, а головне з нею можна впоратися. Дослідники провели дослідження та знайшли простий спосіб, який допоможе вплинути на харчові вподобання дитини.

Дослідження: всього тиждень кето дієти здатний викликати діабет та запалення – Здоровʼя 24

Кетогенна дієта – тип харчування, який передбачає раціон з високим вмістом жирів, але виключає вживання вуглеводів. Багато фахівців відзначають корисні властивості такого типу харчування, втім нове дослідження говорить про те, що таке меню не лише не принесе користі для

Чому після основних страв хочеться солодкого та коли це симптом хвороби – Здоровʼя 24

Для більшості людей бажання з’їсти що-небудь солодке після їжі – це не патологічна тяга, а просто звичка. Але також це може свідчити про нестабільний рівень цукру в крові та метаболічні порушення. Багато людей відчувають бажання з’їсти після їжі десерт. Для тих, кому

Як правильно пити воду: 9 чітких порад

Добова норма води викликає багато питань. Одні рекомендують не рахувати кількість випитих склянок, а довіряти організму й орієнтуватися лише на почуття спраги, інші ж переконують, що вести розрахунки необхідно. В статті журналу The Journal of American Dietics Association йдеться про те,

6 факторів, які впливають на апетит – Здоровʼя 24

Дієтологи та нутріціологи говорять, що найкращий спосіб подолати голод і апетит – це слідувати сигналам свого організму. Зрештою, визначним фактором того, що викликає у нас почуття голоду є складна взаємодія організму та мозку. Апетит і голод іноді розглядають як одне

Як можна схуднути на суповій дієті – Здоровʼя 24

Регулярне вживання супу, що можна назвати “супінг” (souping), є корисним та ефективним методом у боротьбі із зайвими кілограмами. При словах “супова дієта” у багатьох людей виникає асоціація з лікарняною їжею, де пацієнтам призначають більше вживати супи та іншу

Ресторан выездного обслуживания. Кейтеринг

Ресторан выездного обслуживания. Кейтеринг

Не секрет, что ресторан выездного обслуживания – услуга, которую потенциальные потребители еще не успели оценить в полной мере. Кейтеринг – довольно новое понятие в отечественном сервисе. Выгоды и удобство кейтеринга еще предстоит оценить его целевой аудитории. Само слово «кейтеринг», переводимое с английское, как сухое и…

Чого ви могли не знати про користь квашеної капусти – Здоровʼя 24

Під час квашення виробляється природний консервант – молочна кислота. Цей процес пов’язаний з бродінням кисломолочних бактерій, який нині має сучасну назву – ферментація. ‘ Процес ферментації широко застосовується в виготовленні різноманітних продуктів: сири,

Як вживання молока впливає на тривалість життя – Здоровʼя 24

Нове дослідження показує, що вживання молока, а саме його жирність, впливає на швидкість біологічного старіння. Ті люди, які п’ють жирне молоко, старіють значно швидше за тих, хто п’є молоко з низьким вмістом жиру – знежиреного або одновідсоткового, повідомляє

Зайшли ще одну користь чаю для літніх людей

Дослідники з’ясували, що літні люди, які регулярно з 60 років п’ють чай, мають нижчий рівень розвитку депресії, ніж ті, хто не вживають цей напій. Найочевидніший зв’язок між депресією і чаюванням виявили у чоловіків у віці 64-79 років, передає Medical News Today. Також на тему: Як