Категорія ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Секрети здорового харчування

“Борщ, який додає сили”: Скалецька показала як годують у Нових Санжарах – Здоровʼя 24

Евакуйовані з Уханя українці та іноземці в Нових Санжарах провели сім днів у медцентрі Нацгвардії. Очільниця МОЗ нагадала, що годують в санаторії смачно. Зауважимо, що їжу для евакуйованих з Китаю людей готують не в самому закладі “Нові Санжари”. Харчі доставляють

Корисні властивості прянощів та спецій: Супрун – Здоровʼя 24

Прянощі та ароматичні трави не є ліками, втім користь деяких з них і справді доведена. І так, гостра їжа не викликає гастрит чи виразку – вона може лише посилити симптоми. Про користь прянощів Уляна Супрун розповіла на своїй сторінці у Facebook. До теми: Що потрібно їсти

Середземноморська дієта: особливості, користь

Середземноморська дієта: особливості, користь © depositphotos.com Нещодавно ми розповідали тобі про те, що середземноморську дієту визнали настільки корисною для здоров’я, що ЮНЕСКО внесли її до Репрезентативного списку нематеріальної культурної спадщини людства. А вже

Як якість сну впливає на те, яку їжу ми споживаємо – Здоровʼя 24

Поганий, неякісний сон позначається на здоров’ї людини: виникає тривожність, погане самопочуття, нестача сну також може вливати на мікробіом кишківника. Вчені з Колумбійського університету провели дослідження того, як сон пов’язаний із раціоном жінок. Читайте також:

Виявили причину тяги до солодкої та жирної їжі – Здоровʼя 24

Якщо ви помітили, що не можете прожити й дня без жирної їжі та солодощів, це може бути викликано недостачею сну. Дослідники з медичного центру Ірвінгського університету в Колумбії вивчили якість сну та раціон харчування майже 500 жінок, пише CNN з посиланням на American Heart

Чи справді зелена кава сприяє схудненню: відповідь дієтолога – Здоровʼя 24

Зеленим зернам кави часто приписують корисні та іноді навіть цілющі властивості – від спалювання жиру та холестерину до покращення кровообігу та обміну речовин. Втім, дієтолог Олександр Бурлаков прагне розвіяти ці міфи. До теми: Неефективні методи схуднення: чому

У якій рибі найбільше ртуті і як її виявити – Здоровʼя 24

Попри те, що риба – корисний продукт, багато її видів схильні до накопичення ртуті. Навіть невелика кількість ртуті може перешкодити розвитку мозку, що особливо небезпечно для дітей молодше 6 років і жінок дітородного віку. Про ртуть у рибі розповіла фахівець Анастасія

Особливості метаболізму з віком: чи можна повернути організм до попереднього стану

Особливості метаболізму з віком: чи можна повернути організм до попереднього стану © depositphotos.com Метаболізм у дорослих і дітей відрізняється так само сильно, як у дорослих до 30 років і тих, хто старше. Від метаболізму залежить багато чого: вага, засвоєння важливих і

У якій рибі найбільше ртуті і як її виявити – Здоровʼя 24

Попри те, що риба – корисний продукт, багато її видів схильні до накопичення ртуті. Навіть невелика кількість ртуті може перешкодити розвитку мозку, що особливо небезпечно для дітей молодше 6 років і жінок дітородного віку. Про ртуть у рибі розповіла фахівець Анастасія

Оскар-2020: усі головні нагороди отримали вегетаріанці – Здоровʼя 24

У ніч з 9 на 10 лютого у Лос-Анджелесі пройшла найпрестижніша кінопремія року – Оскар-2020, на якій найзнаменитіші представники Голлівуду отримали свої заповітні статуетки. Що цікаво, більшість з переможців провідують ідеї вегетаріанства та веганства. Які зірки, що