Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Вони чудово розуміють, що щоденник призначений не лише для того, щоб ділитися переживаннями, інформує Ukr.Media. Багато експертів стверджують, що ведення щоденника допоможе вам не лише впоратися зі стресом на роботі, а й відстежити певні патерни, прояснити думки, допомогти у навчанні, знайти вирішення проблем та підвищити…

Стрес — недуга, до якої в сучасному світі схильний кожен. Він робить нас більш вразливими і негативно впливає на нашу імунну систему. Але ж найзручніше і найпростіше заспокійливе майже завжди під рукою — їжа. Звісно, харчування має бути насамперед різноманітним і корисним, коли відбувається гармонійне…

Це проблема, з якою стикаються люди, навіть не схильні до тривожних розладів. Іноді життя буває надто незрозумілим і непередбачуваним, щоб можна було так легко переварити всі сюрпризи, які воно нам підкидає, інформує Ukr.Media. Але все ж таки існує спосіб протистояти тривожному стану, що несподівано охопив…

Багато хто помічає у себе тривожні симптоми: розсіяність, забудькуватість, стан, коли неспроможний згадати просте слово або знайти предмет, що лежить на видноті. Скаржаться, що в голові крутиться одна й та сама мелодія. Люди забувають про важливі зустрічі, незважаючи на високий рівень особистої відповідальності, інформує Ukr.Media.…

Якщо вас довго мучать образа, гнів, страх, то рано чи пізно якийсь орган постраждає і дасть про себе знати. Вилікувати людину простіше, якщо розібратися з першопричиною проблеми і усунути її. Жінка розповіла, як зцілила онука від хронічного дерматиту: «Діти – це відображення нашого минулого життя,…

Останнім часом досить часто страждаю від тривалих нападів підвищеної мерзлякуватості, які не залежать від навколишньої температури і того, наскільки я тепло одягнена. У чому може бути причина таких станів і як з ними боротися? Відповідь фахівців: Постійно холодно може бути з кількох причин, інформує Ukr.Media.…

Низку харчових продуктів не можна поєднувати в їжі з бананами, оскільки це може завдати шкоди здоров'ю, інформує Ukr.Media. Невдалим поєднанням із бананом будуть кисломолочні продукти. Спільне вживання їх у їжу може призвести до перистальтики шлунка. Якщо людина має проблеми зі шлунково-кишковим трактом, то подібна суміш…

Нещодавно проведені дослідження вченими з Університету штату Пенсільванія показали, що вживання даного сухофрукта може сприяти збереженню кісткової маси у жінок, які старші за 50 років. Результатами дослідження поділилося видання Advances in Nutrition. Остеопороз — патологічний процес, який пов'язаний з руйнуванням кісткової тканини, через що кістки…

Є багато хибних думок про жувальну гумку. Стоматологи розвінчали 3 найпоширеніші з них, інформує Ukr.Media. Псує пломби Як сказали медики, правильно встановленій пломбі жуйка не заподіє шкоди. Але при неякісній реставрації вона здатна пошкодитися від найменшого механічного впливу. Сама по собі жуйка не підвищує цю…

Рекордсменом за вмістом корисних речовин та вітаміну С є червоний болгарський перець, але це не означає, що від вживання перцю зеленого чи жовтого кольору варто відмовитись, повідомили лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. У перцю різних кольорів різні корисні властивості, у червоному найбільше вітаміну С та антиоксиданту лікопіну,…