Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Ми часто скаржимося на нестачу уваги, тепла чи розуміння з боку партнера. Чекаємо, що він здогадається, що нам потрібно, чи ображаємося, коли він робить не те, пише кореспондент Біловини. Але є один потужний інструмент, який лежить на поверхні, а ми ним майже не користуємось у…

Солодощі нерідко називають їжею для розуму або можливістю смачно позбутися стресу. Водночас експерти зі здорового харчування радять скоротити його присутність у раціоні харчування. Але це не лише про цукор у чистому вигляді. Про продукти, що містять прихований цукор і здаються корисними, у розмові з «Радіо…

Не варто недооцінювати важливість кишечника для нашого здоров'я: від його роботи багато залежить. Насамперед саме кишечник проводить детокс організму, відповідає за добрий обмін речовин, допомагає вибудувати захисні функції. Тому важливо “годувати” кишечник правильно. Фото: © Білновини Які три продукти в цьому допоможуть Квашена капуста Так…

Вранці чистити зуби слід пастою для захисту від карієсу та зміцнення емалі. А для вечірнього чищення бажано використовувати пасту для ясен. Такі поради дав стоматолог-терапевт Наїль Шляпошников. Фото: © Білновини Як підібрати зубну пасту, експерт розповів у розмові з RT. Як вибрати зубну пасту Як…

Кам'яна стіна замість теплого відгуку так часто відчувається емоційна недоступність партнера. Ця дистанція залишає почуття самотності навіть у парі та ставить під загрозу саму можливість близькості, повідомляє кореспондент Біловини. Емоційна недоступність проявляється як труднощі чи нездатність висловлювати почуття, обговорювати переживання чи виявляти емпатію. Дослідження в…

Поважний вік людини у суспільстві визначають фразами «літньої». Визначення “старий” людина використовується рідше і на те є причини. Справа в тому, що не зовсім зрозуміло, коли саме починається ця старість. З'ясуємо, коли починається старість і які критерії визначають цю обставину. Фото: © Білновини Визначення старіння…

Ми боремося зі зморшками кремами, із сірим кольором обличчя – тональними засобами, зі втомою – косметичними процедурами. Але є фактор, який підточує нашу молодість і красу зсередини, щодня, часто залишаючись непоміченим. Це стрес. Не разовий переляк, а той самий хронічний, фоновий стрес, який став звичним…

Деякі шанувальники альтернативної медицини з метою покращити своє самопочуття вдаються до чищення кишківника, що проводиться з використанням великих обсягів рідини. Цей метод також відомий як гідроколонотерапія, гідротерапія або іригація товстого кишківника. Незважаючи на його поширеність, немає доказів того, що він приносить якусь користь. Якщо ви…

Багато хто впевнений, що встановлена пломба — це назавжди. Але якось вона може непомітно перетворитися на приховану загрозу. Стоматологи розповіли, чому навіть надійні матеріали згодом перестають захищати зуб та як вчасно розпізнати небезпеку. Фото: © Білновини Пломби не вічні. Під впливом жувального навантаження, перепадів температури…

Розбіжності неминучі у близьких відносинах, та його деструктивний розвиток створює загрозу зв'язку. Дослідження у Journal of Personality and Social Psychology (2014) підтверджує зв'язок частих негативних конфліктів зі зниженням задоволеності шлюбом, пише кореспондент Біловини. Успішні пари концентруються на вирішенні проблеми, а не на перемозі над партнером.…