Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Корисні науково-медичні публікації

Основні ознаки алергії на кавун

Алергія на кавун є рідкісним явищем. Однак, якщо організм людини реагує на нього, то це означає, що може існувати ряд інших продуктів, вживання яких доведеться уникати. Ознаки цього виду алергії аналогічні до симптомів алергії на іншу їжу. Алергія на кавун зазвичай проявляється в дитинстві, але…

Замочіть 4 мигдалю у воді на ніч і з’їжте на наступний ранок

Мигдаль — справжнє природне диво, оскільки він багатий вітамінами і мінералами, включаючи вітамін Е, магній, цинк, кальцій і омега-3 жирні кислоти, передає Ukr.Media. Крім того, його шкаралупа містить інгібітор ферменту, який виступає в якості захисного бар'єру для насіння, поки він не буде належним чином зволожений…

Експерти розповіли, скільки годин на день можна носити сонцезахисні окуляри

Обмеження є. Навіть якісні сонцезахисні окуляри носити більше 5-6 годин на день не рекомендується, кажуть лікарі-офтальмологи, інформує Ukr.Media. В іншому разі очі «відвикнуть» самостійно чинити опір сонячним променям і в майбутньому не зможуть обходитися без окулярів. Але зовсім відмовлятися від них не варто. Без окулярів…

Ці продукти роблять нас втомленими: лікарі розкрили секрет, що не можна їсти

Більшість людей міркують про шкоду продуктів лише в контексті того, що в них відсутні корисні речовини й вони сприяють набору ваги, інформує Ukr.Media. Однак деяка їжа крім цього також негативно впливає на мозок: загальмовує його роботу і навіть провокує втому. Докладніше про продукти, які варто…

Нутриціологи розповіли, які страви не можна їсти на обід

Відомо, що проблема зайвої ваги насамперед пов'язана із питаннями харчування. Обід — один з основних прийомів їжі протягом дня: він повинен насичувати організм корисними речовинами, давати сили та енергію. Витрата калорій залежить від характеру роботи, наприклад, у спортсменів енерговитрати вищі, ніж в офісних співробітників. Це…

Зелений чай допомагає схуднути та інші міфи про напій, спростовані дієтологами

Лікарі-дієтологи розвіяли популярні міфи про чай, інформує Ukr.Media. Чорний і зелений чай збирають із різних кущів Ні, це листя однієї та тієї ж рослини, відрізняється спосіб обробки. Все залежить від того, як окислюються ферменти соку листя під впливом зовнішніх факторів. Якщо сировину обробити теплим повітрям,…

Дієтологи розповіли, яка смородина корисніша — чорна чи червона

Чорна смородина містить більше вітаміну C, а червона — більше корисних органічних кислот, розповіли дієтологи, інформує Ukr.Media. Лікарі пояснили, що в чорній смородині міститься вітамін A, який підтримує гостроту зору і здоров'я шкіри. Також вона багата на вітамін C, який необхідний для роботи імунітету і…

Болі в спині: неочевидні причини болю в хребті

Якщо у вас проблеми зі спиною, щось у вашому повсякденному житті є їх причиною, інформує Ukr.Media. «Якщо ви вийдете на вулицю і запитаєте випадкових перехожих, то 20 відсотків опитаних зізнаються, що відчувають біль в спині в цей самий момент, 40 відсотків дадуть відповідь, що помічали…

Ці помилки під час миття рук роблять їх тільки бруднішими — перевірте себе

Миття рук — важлива процедура. Однак багато людей роблять це неправильно, знецінюючи всю користь від цієї дії для здоров'я. Медики розповіли, яких помилок більшість припускається під час миття рук, інформує Ukr.Media. Швидко мити руки За дослідженнями вчених, 95% людей миють руки недостатньо довго, щоб очистити…

Чому тим, хто веде сидячий спосіб життя, корисно пити каву

Щоденна чашка кави компенсує роки життя, проведені в офісному кріслі або на дивані. Підбадьорливий напій може навіть знизити ризик смерті — такого висновку дійшли вчені з університету Сучжоу (Китай). Вони проаналізували стан здоров'я і звички 10 000 американців, інформує Ukr.Media. Дослідження показало: ті, хто п'є…