Категорія НАУКОВА МЕДИЦИНА

Корисні науково-медичні публікації

Поширені міфи про каву, в які багато хто вірить

Якщо ви п'єте каву щодня, а тим більше, якщо п'єте її не один раз на день, то вам точно хоч раз казали, що ось цього робити не можна, а це взагалі протипоказано. Деякі міфи про каву бувають настільки правдоподібні, що в них з легкістю можна…

Міфи про акне, у які час перестати вірити

Акне, або більш звична для багатьох назва "вугрі" — хронічне запальне захворювання шкіри, що завдає безліч страждань і незручностей. Воно, справді, більш поширене серед підлітків, але вважати цю хворобу виключно дитячою не можна. Про це та інші хибні переконання щодо акне розповіли фахівці, інформує Ukr.Media.…

Лікарі пояснили, чому шкідливо довго сидіти в туалеті

Тривале перебування в туалеті в сидячому положенні може призвести до цілої низки проблем зі здоров'ям, включно з гемороєм, інфекціями сечостатевої системи і варикозним розширенням вен нижніх кінцівок. Про це попередили лікарі, інформує Ukr.Media. Як зазначили медики, у нормі акт дефекації триває 3-5 хвилин. Але коли…

Щоб упоратися зі стресом, достатньо всього лише 45 хвилин на день приділяти творчості

Люди створюють мистецтво в різних формах протягом тисячоліть, демонструючи, що творче самовираження важливе для виду. Але чи дає воно щось для нашого здоров'я, інформує Ukr.Media. Виявляється, виділення невеликого часового вікна в день для творчості може позитивно вплинути на біомаркери стресу. Нам подобається розслаблююча діяльність, і…

Неприємні факти про старіння, про які не прийнято говорити, але краще знати їх заздалегідь

У юності люди рідко замислюються про старіння. З роками поступово з'являються перші зморшки-сивинки, до яких зазвичай звикають. Років після 40-45 погіршується зір: найчастіше це пресбіопія — нормальна вікова далекозорість. Стає важко розгледіти цінники в супермаркеті, але надів окуляри — і знову все в порядку, інформує…

Чому не можна пити солону воду?

Вода необхідна для нашого виживання, але більше 96% рідкої води на планеті — океанська вода, і вона містить стільки солі, що люди просто не можуть її пити, інформує Ukr.Media. Солона морська вода не в змозі втамувати спрагу, при цьому її надмірне вживання навіть може призвести…

Чому сіль — наш друг, якого варто тримати на короткому повідку?

Кожен із нас, навіть не замислюючись, додає до своїх страв дрібку солі, аби надати їм більш насиченого смаку. Але що ми знаємо про цей кристалічний порошок, який часто вважають як порятунком, так і загрозою? Сіль — це не просто смакова добавка, вона є ключовим елементом…

“Цей спосіб дав мені віру в майбутнє”: Раніше не міг заснути до середини ночі, а тепер сплю, як бабак

Що може бути кращим, ніж лягти в ліжко, закрити очі і миттєво заснути, а вранці прокинутися свіженьким і бадьореньким! Хочу поділитися з вами одним дуже дієвим способом, як швидко заснути і насолодитися спокійним, розслабленим сном, інформує Ukr.Media. Ще недавно я страждав від хронічного недосипу, спав…

Чи правда, що мед корисніший за цукор: відповіли нутриціологи

Мед часто називають "здоровим" замінником цукру — натуральний, ароматний, з вітамінами та антиоксидантами. Але коли мова заходить про калорії, все стає не так однозначно, інформує Ukr.Media. У 100 г цукру міститься близько 400 ккал, що досить багато. У меді буде приблизно 300-330 ккал. Здавалося б,…

Які хвороби можна підхопити на власній дачі, розповіли інфекціоністи

Інфекціоністи розповіли, якими хворобами можна заразитися на дачній ділянці. За їх словами, перше, що слід зробити, — захиститися від правця. Це серйозне інфекційне захворювання, під час якого бактерії можуть пошкодити нервову систему, спричинити болісні м'язові спазми, судоми і навіть призвести до летального результату. Інфекцію можна…