Мрієте про струнку фігуру — включіть в свій раціон каші з наступних круп

Крупи, які допомагають нам худнути. У будь-який час року жінці хочеться бути стрункою і привабливою. Це бажання особливо загострюється напередодні свят і літньої відпустки. Існує безліч способів, завдяки яким можна привести в порядок свою фігуру. Одним з

Як самостійно видавлювати акне — поради і застереження лікарів

Дотримуйтеся важливих правил, щоб не нашкодити шкірі і власному здоров'ю. Вугровий висип протягом життя людини може з'явитися не раз і не два. І якщо на обличчі раптом дозрів прищ, то навряд чи його господар помчить до медиків або в салон краси, хоча дерматологи

Медики назвали ознаки того, що організм абсолютно здоровий

П'ять ознак, на які варто звертати увагу, щоб бути впевненим – організм здоровий. Ось на що радять звертати увагу лікарі і дієтологи: 1. Стан волосся може багато чого розповісти про емоційний стан людини. Міцне здорове волосся — ознака ментального спокою і

Вчені виявили, що зменшити ризик розвитку онкології можна за допомогою переривчастого голодування

Переривчасте голодування є профілактикою раку. Переривчасте голодування давно досліджується вченими, як фактор, що зберігає здоров'я і продовжує життя. Чергове дослідження вчених з Медичної школи Каліфорнійського університету у Сан-Дієго показало, що відмова

Вчені довели, що можна продовжити своє життя, якщо вірити у здорову старість

Довше живуть ті люди, які вірять у здорову старість. Нещодавнє дослідження Університету штату Орегон показало, що віра у здорову старість підвищує шанси прожити на 7,5 років довше. "Те, як ми думаємо про те, ким ми станемо у літньому віці, дуже точно пророкує,

Що станеться з тілом, якщо зловживати піцою

Надміре вживання піци шкодить здоров'ю. Якщо ви полюбляєте піцу, але їсте її занадто багато, ви можете зіштовхнутися з деякими побічними ефектами піци, які можуть призвести до серйозного пошкодження вашого здоров'я, інформує Ukr.Media. Збільшення ваги

Натуральні засоби, які допоможуть зміцнити волосся і позбавлять від лупи

Топ-5 засобів для здоров'я і краси волосся. Поліпшити стан і зовнішній вигляд волосся можна не лише спеціальними засобами, але і за допомогою натуральних інгредієнтів. Багато продуктів приносять користь волоссю, оскільки містять вітаміни, мінерали, корисні

Щоб кава була корисною — дотримуйтесь цих шести правил

Як пити каву. Кава містить кофеїн, теофілін і теобромін, ефірні олії, антиоксиданти, які сприяють профілактиці серцево-судинних і навіть деяких онкологічних захворювань. Вона бадьорить, покращує настрій, підвищує фізичну витривалість і тонус судин, стимулює

Метеозалежність: як знизити негативні симптоми при різкій зміні погоди

Як не страждати через перепади погоди. Різку зміну погоди може відчувати кожен з нас. Подібні зміни відбиваються на організмі як молодих людей, так і людей у віці. Що робити, щоб погода не змогла вибити зі звичного ритму життя і не погіршила самопочуття

Він творить чудеса!10 причин полюбити чорнослив

Неоціненна користь для організму! Користь чорносливу для організму незаперечна. Він не лише дуже популярний в кулінарії, але і допомагає нашому тілу бути здоровим, інформує Ukr.Media. Користь від чорносливу: знижує рівень шкідливого холестерину і покращує